核桃不止能补脑,还能防止阳痿
飞鸟健康资讯 发布于 2019-12-30 17:00 |
阳痿早泄
核桃在国外,人称“大力士食品”“营养丰富的坚果”“益智果”;在国内享有“万岁子”“长寿果”“养人之宝”的美称。
其卓著的健脑效果和丰富的营养价值,已经为越来越多的人所推崇。
核桃的功效与作用
1.补虚强体,提供营养
经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。
2.消炎杀菌,养护皮肤
桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道,将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏,治疗皮炎、湿疹,有效率可达100%。
核桃仁富含的油脂,有利于润泽肌肤、保持人体活力。
3.防癌抗癌
实验证明,核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃对多种肿瘤,如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。
此外,核桃对癌症患者还有镇痛、提升白细胞及保护肝脏等作用。
4.健脑防老
核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞、增强脑功能。
5.防止动脉硬化、降低胆固醇
核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收,并可溶解胆固醇,排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。
此外,核桃还对非胰岛素依赖型糖尿病也有一定作用。
6.温补肾阳
核桃能温补肾阳,能强健腰膝,经常夜尿频多、腰膝酸软的人群也可多食核桃,或将核桃与杜仲、枸杞子等一起做成药膳食用,能补益气血,强腰健肾。
(部分图文来源网络,侵删)
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