阳痿的四个治疗小方法

飞鸟健康资讯发布于 2019-08-31 14:49 | 阳痿早泄

阳痿是一些男人“难言之隐”，而且更常见。一般来说，医院治疗是很容易想到的。事实上，对大多数人来说，这是不需要的，尤其是作为一种常见的功能性阳萎。较好的自我保健可以很好的恢复，不需要吃药。

那应该怎么做呢?

一、按压会阴会阴，穴位名，在前阴与后阴之间。会阴穴系阴茎海绵球附着处，按压该穴位，能促使海绵体充血，早晚各一次，每次50～100下，轻重要适宜，太重会阻断阴部动脉血流，太轻则静脉血流不能被阻断，都达不到阴茎充血的目的。

二、每天起床前收缩式肛门肌肉，睡前做可伸缩肛门肌肉锻炼，(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时，肛门往上提的动作)，每日早晚各五次，每次50～100下。

三、放松心情，稳定情绪，有信心。中医认为，阴茎属肝，肝气郁结，情绪功能障碍，肝功能不全，而且阴茎不柔软，所以平时要注意教化情绪，不要生气。治疗时，可服逍遥丸、四道散。运动时，你应该放松一下。

四、阴茎根部挤控法挤控阴茎根部，不宜太重，但不宜太轻。能阻断阴茎静脉血回流，保证阴茎动脉血畅通。同时，应注意阴茎海绵体的强白膜白膜包裹作用，使阴茎勃起。

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