除了吃药，改善早泄的方法有哪些？

飞鸟健康资讯发布于 2019-08-23 14:19 | 阳痿早泄

随着年龄的增长，以及生活各个方面的压力，很多男性朋友都会遇到这样一种尴尬的遭遇，那就是性生活逐渐出现力不从心，甚至早泄，自信心也受到了很大的损害，除了吃药外，一些日常技巧也可以简单有效地改善早泄。

1、意境转移法

在性交过程中，男人可以故意避免与性交有关的幻想，并考虑其他问题。当妻子的高潮接近时，立即恢复意境，迅速射精。早泄的保健应在黑暗中进行，以避免影响妻子的情绪。

2、放松提气法

性交时，放松全身的肌肉，尤其是肛门和脚趾的肌肉，不要收紧和弯曲，抽水的动作应该是缓慢的。同时，抬起呼吸到喉咙，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。该方法不仅适用于性冲动过大引起的早泄，而且对病理性早泄有效。

3、断续做爱法

在接近高潮之前，停止阴茎抽搐，过一会儿再重复。这种打对方的方式对女人来说尤其令人兴奋。但是，应该注意的是，在性交停顿的过程中，男人应该做辅助动作，例如触摸或亲吻女人的性敏感区域。

4、特殊姿势法

性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。另外，男性可以在性交前半小时在阴茎头上使用麻醉剂，然后戴上避孕套。这种早泄的方法也是有效的。

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