这五种日常行为，可能正在悄悄伤害“前列腺”，男性应该纠正

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前列腺作为男性特有的重要器官，没有良好习惯的形成，就无法保持良好的功能。但是越来越多的男性患有前列腺疾病，如前列腺增生、前列腺炎和前列腺癌。

为了健康，你需要知道哪些不恰当的行为会让前列腺无法忍受。如果你自己有，尽快改正，否则疾病出现时，不良症状明显，治疗相对困难。

喝很多酒

前列腺之所以会受到伤害，与男性大量饮酒有关，生活中很多人对酒精有依赖性，长期饮酒，却不知道饮酒本身对肝脏有害，还会刺激心脏和肠胃，很多人因为喝酒而高血压。

前列腺

另外，饮酒时酒精进入体内，会随着血液循环到达很多部位，前列腺周围的血管会受到损伤，不利于器官功能的增强，所以要少喝酒。

长时间憋尿

憋尿是男性可能的行为，有这种习惯的人会被自己的前列腺压垮。因为排尿是一种正常的生理现象，身体循环和代谢产生的代谢废物和多余的水分都是通过排尿排出体外的。

但是，当膀胱总是被抑制排尿时，膀胱的压力就会增加，里面的有害物质就会被其他部位吸收。

前列腺

如果细菌滋生，还可能影响前列腺的功能，肾脏也容易受到牵连，所以要及时排尿。

就是要吃辣的

很多人饮食的目的就是辣椒，他们吃什么都要加辣椒调味，却不知道吃太多辣会带来负面影响，有的人得了胃病，上火，上火，都是因为吃了太多辣。

此外，辛辣食物会加速炎症的出现，如果出现一些健康问题，疾病会更难改善，产生炎症物质，不能及时排出，可能影响前列腺功能。为了健康，食物最好保持清淡原味。

久坐

男性有久坐行为，前列腺功能下降，促进身体的健康，运动可以提供帮助，摆脱久坐的行为，加入到运动中来，既增强了自身的抵抗力，又促进了运动后的血液循环和新陈代谢，同时让产生的代谢废物排出体外，维持正常的内环境。

前列腺

但有些人习惯性久坐，私处温度升高，容易滋生细菌。他们会在抵抗力弱的时候侵犯，所以需要养成热爱运动的好习惯。

纵欲过度

性生活过多是很多男性前列腺疾病的原因，性生活合理符合要求，有益健康，能促进夫妻关系，但不宜过度。

有些人性生活频繁，前列腺始终处于充血状态，会引起炎症，增加患前列腺炎的风险，为了健康，应该改变这种不良行为，合理安排性生活时间，控制频率。

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