文章来源:如果有弱精症,该怎么办?这6种方法让弱精症远离你
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大多数年轻夫妇都想顺利成为父母,但是弱精症的出现粉碎了很多男性朋友的父亲梦。事实上,弱精症也是一种可以预防和治疗的疾病。如果已经有了弱精症,就要正确对待,小心呵护,仍然有希望成为一名父亲。
如果有弱精症,该怎么办?
对症治疗
引起弱精症的原因很多,如脾肾阳虚、肾阳虚、湿热内蕴、抗精子抗体等。所以患上弱精症,首先要找出致病因素,只有这样才能进行针对性治疗,让男性更快恢复正常生育能力,要特别注意的一点是,禁欲3~7天,只有这样,我们才能得到更准确的结果。
弱精症
参加适当的运动
拥有弱精症的男性朋友也要适当参加运动,这样不仅可以让自己的体质更强,还可以缓解男性的压力。研究发现,如果经常承受巨大压力,精子活力也会受到影响,建议弱精症的男性每天至少运动30~45分钟,但不要运动过猛,最好微微出汗。
定期体检
相对来说,男性的免疫力不如女性强,所以更容易患上各种疾病。如果弱精症在患有弱精症期间患有影响生殖健康的传染病,那么弱精症将变得更加严重。因此,携带弱精症的男性应定期体检,必要时接种疫苗,可有效降低各种传染病的发病率,避免精子繁殖。
弱精症
做好清洁工作
弱精症男性也要养成良好的卫生习惯,因为他们的私处有很多褶皱,很容易成为藏污纳垢的地方,建议男性每天仔细清洁包皮和阴囊,同时要勤换内裤。更换后的内衣不仅要及时清洗,清洗后还要放在阳光下至少6小时,这样可以起到杀菌消毒的作用,避免因细菌或病菌感染而影响精子健康。
合理安排饮食
相对来说,肥胖男性更容易有弱精症。因此,患有弱精症的男性应合理安排自己的饮食,避免吃高热量、高脂肪的食物,如肥肉、甜食等,建议弱精症男性多吃新鲜的水果、蔬菜和海鲜,既能为身体提供所需的营养,又能为精子提供足够的锌,让精子健康。
弱精症
保持适当的温度
阴囊适应的温度略低于体温,需要避免各种可能导致私处温度升高的行为,让私处保持合适的温度。因此,患有弱精症的男性应避免洗热水澡和桑拿,尽量减少开车和骑自行车的时间。如果阴囊始终处于相对较高的温度,不仅会影响精子的活力,还会影响精子的生成和成熟。
患了弱精症,首先要保持乐观的心态,然后积极对待,其次要做好护理工作,每天参加适当的运动,定期体检,同时要做好清洁工作,合理安排饮食,这样会尽可能降低私处的升温。
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