性功能障碍患者，有哪些需要注意的地方？

飞鸟健康资讯发布于 2019-10-04 16:33 | 性功能障碍

性功能障碍是生活中很常见的一种男性疾病，这种疾病发生以后，给患者带来很大的困扰，因此人们对这种疾病也是非常重视的，那么性功能障碍患者需要注意什么?

1、遇到烦恼忧伤，应冷静思考

不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2、积极参加体育锻炼

持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

3、避免不良生活习惯

避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4、排除疾病必要时应去医院

排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

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