皮肤越厚越好？厚脸皮，有这四个优点

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研究表明，较厚的皮肤是最好的皮肤状态，这表明皮肤屏障是强大的，可以抵抗外部刺激。面部的厚度包括角质层和皮脂膜。前者是皮肤的一道防线，可以保护皮肤健康，后者是毛孔和汗腺分泌的油脂和汗液的混合物，然后形成皮脂膜，可以帮助锁住皮肤水分。

角质层过厚会刺激油脂分泌，使毛孔粗大，去除角质层会使皮肤暂时光滑细嫩。但是频繁去角质会损伤皮肤，使皮肤敏感脆弱，容易引起干燥、瘙痒、脱皮、红血丝，所以去角质的时候要小心，好好保养皮肤屏障。

脸皮

厚脸皮有什么好处？

防止紫外线造成的伤害

角质层可以吸收少量紫外线，提高皮肤对紫外线的防御能力，脸皮厚的人对防晒产品中的化学成分耐受性高，几乎不会发生过敏反应。

不容易干纹

皮脂膜具有保湿作用，避免皮肤水分和营养物质的流失。但皮肤屏障受损后，会降低皮肤锁水能力，导致皮肤干燥脱皮。

避免细菌和病毒的入侵

正常情况下，皮脂膜呈弱酸性，可以抑制皮肤内细菌的增殖，有效避免湿疹、皮炎等多种皮肤病。

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防止受到化学物质的刺激

角质层并非一无是处，使皮肤结构紧密相连，防止受到外界强酸或强碱性化学物质的侵袭，能抵抗轻微的摩擦和压迫。

皮肤屏障受损的原因有哪些？

一是角质层本身比较薄，如果不节制化妆，不做好防晒，长期下去会破坏皮肤屏障；二是错误的护肤行为，包括频繁去角质、深度清洁、使用强碱性洗面奶等；第三，年纪大了，新陈代谢变慢，激素分泌也慢慢减少，皮肤上的油脂和汗腺分泌减少，皮肤保护机制减弱，从而使表皮层越来越薄。

脸皮

如何护理受损的皮肤？

用温水洗脸

洗脸的最佳水温为32℃，可以帮助清洁脸上的各种污垢，去除大部分皮脂膜，促进皮脂膜再生，长时间用太热的水洗脸，虽然可以去除油脂，但会持续损伤皮脂膜，降低皮肤屏障功能，同时会加重皮肤干燥，容易在脸上滋生皱纹，用太冷水洗脸会导致皮肤表面轻微收缩，难以清洁油脂，用热水和冷水交替洗脸容易导致脸上出现红血丝。

科学合理的护肤

选择温和无刺激的洗面奶，早晚各洗一次，不要用力摩擦，否则会破坏皮脂膜，做好皮肤防晒工作，外出时涂抹防晒霜；同时也要做好皮肤保湿，每周敷2~3次面膜。

 

角质层可以不经常去除，通常一个月一次，可以重点在T区油脂分泌旺盛的部位涂抹去角质产品，部分去角质。此外，除了外用皮肤调理，还要做好饮食调理，远离辛辣、油腻、高糖的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。

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