导致骨折的原因是什么，骨折有哪些症状，如何增强骨骼？

骨折的手臂涉及到你手臂的三根骨头中的一根或多根，尺骨、桡骨和肱骨。

 

手臂骨折最常见的原因之一是摔在伸出的手上。如果你认为你或你的孩子摔断了胳膊，立即前往医院。对于骨折来说，尽快治疗是很重要的。

 

治疗取决于损伤的部位和严重程度。简单的骨折可以用吊带、冰敷和休息来治疗。然而，在急诊室里，骨头可能需要重新复位。

 

骨折

更复杂的骨折可能需要手术来重组骨折，并在愈合过程中植入金属丝、钢板、钉子或螺钉来保持骨头的位置。

 

症状：一般发出啪的一声或断裂的声音，可能就是你手臂骨折的第一个迹象。

 

症状包括：

1、剧烈疼痛，可能会随着运动而加重；

2、肿胀；

3、瘀伤；

4、畸形，如手臂或手腕弯曲；

5、不能将你的手臂从掌心向上转到掌心向下，反之亦然。

 

骨折

什么时候去看医生？

如果你的手臂很疼，而且不能正常使用它，立即看医生。同样的道理也适用于你的孩子。手臂骨折的诊断和治疗延误，特别是儿童，他们比成人愈合得快，可能导致愈合不良。

 

手臂骨折的常见原因包括：

 

1、摔倒。摔倒的时候在因为很大的几率会把手或肘部向下，这是造成手臂骨折的最常见原因。

2、运动损伤。在球场的直接打击和伤害会导致各种类型的手臂骨折。

3、重大创伤。任何手臂骨折都可能是因为车祸、自行车事故或其他直接创伤中折断。

4、虐待儿童。对儿童来说，折断的手臂可能是虐待儿童引起的。

 

骨折

某些医疗条件或体育活动会增加手臂骨折的风险：

任何涉及身体接触或增加摔倒风险的运动，包括足球、体操、滑雪和滑板，都会增加手臂骨折的风险。

骨质疏松症和骨肿瘤等骨质疏松症会增加手臂骨折的风险。这种类型的骨折被称为病理性骨折。

 

虽然不可能避免事故，但这些建议可能会对骨折提供一些保护。

1、吃东西增强骨骼力量。吃健康的饮食，包括富含钙的食物，如牛奶、酸奶和奶酪，以及有助于身体吸收钙的维生素D。

你可以从富含脂肪的鱼类中获得维生素D，比如鲑鱼、牛奶和橙汁。还可以适当晒晒太阳。

2、锻炼骨骼。改善平衡和姿势的负重体育活动和锻炼可以增强骨骼，减少骨折的几率。随着年龄的增长，你越活跃、越健康，你就越不可能摔倒或摔断骨头。

3、防止跌倒。为了防止摔倒，要穿舒适的鞋子。清除可能使你绊倒的障碍物，如地毯。确保你的生活空间光线充足，如果有必要，在浴室里安装扶手，在楼梯上安装扶手。

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