孩子弱视，如何通过食疗来预防呢？

弱视的发病率非常的高，已经成为眼科门诊的常见病和多发病，而弱视主要是由于在视觉发育的关键时期，眼睛没有得到充足的视觉刺激。

从而导致单眼或者双眼的最佳矫正视力低于正常值，而眼部并没有器质性的病变，弱视最常见的发病原因是单眼斜视，高度屈光不正，屈光参差，以及形觉剥夺。

平常的时候，如果有这四方面的因素，一定要尽快的进行治疗，千万不要耽误了最佳治疗时机；

两三岁到六岁之间是视觉发育的关键时期，如果在这一时期及时的进行诊断和治疗效果还是非常不错的。

在饮食方面一定要注意多吃一些富含营养的东西，多吃一些新鲜的青菜和水果，比如说菠菜，油菜，芹菜，荠菜，胡萝卜等；

也可以多吃点蓝莓，苹果，香蕉，橘子，这些能够补充丰富的维生素。

对患有弱视的人来讲，饮食调理很重要，父母应注意以下几点：

1、养成良好的饮食习惯，不要挑食。

2、要注意引多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。

3、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

4、不吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

5、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素（如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）。

以下两则弱视食疗方也可供选择：

1、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。

取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。

2、枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3～4小时。

弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。

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