不用眼药水，在家就能缓解眼睛疲劳！

你每天看多长时间的手机呢？经常用眼会造成眼睛的干涩，酸胀不适。甚至会出现眼纹的情况。

今天教给大家一个穴位，可以快速缓解这些症状。

伸出手，会发现手腕部有一个凸起的骨头，按住它然后把手横过来，会发现这个凸起变成了一个凹陷。

这个凹陷就是我们的养老穴。养老穴有着一个清头明目、活血通络的作用，可以缓解眼部的疲劳，缓解老花眼治疗近视等。

每天用手指按揉20次，两侧交替进行。

缓解眼部疲劳小方法：

1、拿一个毛巾泡在45-50度的温水里，拿出来拧干敷在眼睛周围3分钟，可以促进血液循环缓解眼部疲劳。

2、用两个手的掌根部去叩击眉弓及太阳穴，轻轻地叩击3分钟。

3、枸杞、菊花泡水，可以清肝明目。

以上缓解小方法来自抖音医路向前巍子和中医董博士。

不用眼药水，在家就能缓解眼睛疲劳！  http://www.flyermo.cn/disease/snk/9281.html

• 上一篇：【中西医结合】治疗慢性泪腺炎。
• 下一篇：眼部痒、刺痛，小心劣质化妆品也会引起！

标签：