网传“喝药草茶8个月，千度近视降至200度”

飞鸟健康资讯发布于 2019-09-26 14:33 | 眼科

许多人都会用枸杞、龙眼、决明子等药方来护眼，甚至有网传“持续饮用带核龙眼配枸杞冲泡的药草茶8个月，让1000度近视下降至200度”，这是真的吗？

中、西权威医师表示，常见的食疗、中药方仅有预防视力恶化的保健之效，但是若已确诊为真性近视，代表眼睛轴长度已经改变，食疗是无法快速大幅度降低近视度数的。

医师提醒，民众若有近视问题，应配合医嘱积极矫正、预防视力继续恶化为佳。

无论是近视、远视都是屈光异常所致，近视是长时间近距离用眼，导致眼轴拉长，角膜弧度无法与眼轴长度配合所产生的视力异常问题。

若确诊为真性近视，目前仅能靠眼镜或雷射方式矫正，无法因食疗、中药方或服用保健食品方式改善近视度数。

若想保健眼睛，食疗的确有所助益，包括中药方中常见的枸杞、龙眼、决明子等都有明目之效；

而从西医观点来看，多补充富含叶黄素的食材（如枸杞、南瓜、绿色蔬菜、黄色蔬菜等）或均衡维生素A、B等都有助维持视力健康。

近视的成因众多，预防近视或遏止视力恶化最关键的步骤还是在于“正确用眼习惯的养成”，包括不要长时间近距离用眼，每用眼30分钟就闭眼或望远休息5~10分钟；

不要在摇晃或移动的车上看书、看手机，并留意环境光线是否充足，都是预防视力恶化的方法。

网传“喝药草茶8个月，千度近视降至200度” http://www.flyermo.cn/disease/snk/3065.html

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