高血压、糖尿病，心血管风险是肾脏疾病的危险因素，你有了解过吗？

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肾脏在体内有许多作用，肾脏确保体内液体的组成和体积。

肾脏

 

它们有助于控制血液的化学平衡并调节体内 钠、 钾 和钙的水平。

 

肾脏从体内清除废物和多余的水分，因此有助于调节血压。

 

它们激活 维生素 D，有助于维持强壮的骨骼。

 

它们产生 促红细胞生成素，这是一种对红细胞产生至关重要的激素。

 

肾脏确保体内液体的组成和体积是正确的。它们有助于控制血液的化学平衡并调节体内钠、钾和钙的水平。肾脏从体内清除废物和多余的水分，因此有助于调节血压。

 

它们激活维生素 D，有助于维持强壮的骨骼，并产生促红细胞生成素，这是一种对红细胞产生至关重要的激素。

肾脏

 

肾脏疾病的发生与三种疾病脱不了关系

 

高血压和肾脏疾病

 

高血压是指将血液从心脏输送到身体各个部位的动脉内压力升高。未经治疗的高血压会损害你的肾脏。

 

此外，肾脏疾病或肾动脉 狭窄（主要动脉狭窄至一个或两个肾脏）可能会导致高血压。肾脏控制血管中的液体量，并产生一种称为肾素的激素，有助于控制血压。

 

糖尿病和肾脏疾病

 

大约 20% 到 30% 的糖尿病患者会患上一种称为糖尿病肾病的肾脏疾病。

这是一种严重的疾病，可能会加重其他糖尿病并发症，例如神经和眼睛损伤，并增加心血管（心脏）疾病的风险。 糖尿病肾病是肾衰竭 的主要原因。

 

肾脏疾病和心血管风险

 

心血管疾病是慢性（持续性）肾病患者最常见的死亡原因。

与普通人群相比，患有慢性肾病的人患心血管（心脏和血管）问题的可能性要高出两到三倍，例如：心绞痛、心脏病发作、中风、心力衰竭。

 

这种增加的风险部分是由慢性肾病和心血管疾病共同的因素引起的，例如高血压。

然而，研究人员发现，慢性肾脏病本身就是心血管疾病发展的重要危险因素，而心血管疾病病史是慢性肾脏疾病发展的危险因素。

肾脏

 

肾脏与心血管疾病密切相关，在日常对肾脏的保护，一定要积极治疗基础疾病，以免病变发生不可挽回的后果。

 

生活中要多吃水果和蔬菜，少吃高脂肪食物，多喝水减少含糖饮料的摄入，保持健康的体重。

 

积极锻炼身体，在一周的五天或更长时间内进行至少 30 分钟的可提高心率的体育锻炼，包括步行、骑自行车、游泳或温和的有氧运动。 

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