孕妇如何选择适合自己的鞋子？

郭老师发布于 2019-07-31 15:32 | 护理

在怀孕期间，孕妇的脚部有许多生理变化，所以他们应该选择适合自己的鞋子。但是为孕妇选择鞋子有几个原则。

孕妇的脚是一个复杂的病症，有许多生理变化。一天内足周（肿胀）的变化范围为10至25毫米，远远超出人类足部的可容忍范围。孕妇足形状的变化仅停留在周长（肥胖）的变化，而足长的变化随体重（坐，站立和行走）而变化。坐姿和站姿的平均变化约为4-7毫米，站立和行走姿势的平均变化约为3-6毫米。

为孕妇选择鞋子的原则：

（1）鞋子尺寸：根据脚的长度，必须注意坐姿，站立姿势和走路姿势的延长，这是比脚长约10毫米。

（2）上部开放式鞋类型是优选的，即系带式或魔术式鞋型，其次是弹性或可调节宽度的鞋型。

（3）选择圆头且肥度较宽，柔软鞋面材料的圆头鞋。

（4）选择孕妇鞋应注意鞋跟高度。理想的鞋跟高度为15-30毫米。平跟鞋是可以接受的，但受孕妇“体重增加”和“行走重量向后”的影响，足底筋膜炎经常在分娩后发生。等待脚后跟的不适。

（5）在怀孕10个月内，可以在早期（0-6个月）和晚期（6-10个月）更换不同的鞋子，即孕妇的前鞋和孕妇的背鞋，而孕妇的背鞋应选择跟鞋cuppad保证装置。

最后，应选择具有良好耐磨性和良好防滑性的鞋底（如双密度PU材料）。

以上是选择孕妇鞋的原则。怀孕是一个特殊的时期，所以准妈妈们必须注意自己的安全和舒适，以确保宝宝的健康和安全。

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