产后护理主要是产后24小时内，注意阴道出血量。每天同时手测宫底高度，了解子宫复旧情况，指导产妇检查前排尿，每天观察血量、恶露颜色、气味。
如果子宫复旧不好，红色恶露增多，持续时间较长，应尽早给予宫缩剂。合并感染、恶露不绝伴有异味、子宫压痛的患者应使用广谱抗生素进行治疗，以控制感染。产妇应合理饮食，保持身体清洁。产妇应保持清洁和通风。他们的衣服要宽敞透气，要注意休息。从孩子出生到身体恢复到正常水平，叫做产褥期，也就是坐月子。
产后孕妇一定要清洁口腔，否则孕期会患牙周或牙龈疾病，所以产后孕妇一定要刷牙。产后避免过度劳累，尽可能多休息，适当下床。产褥期，妈妈们不要吃太多味精。过量的味精会通过乳汁分泌被婴儿吸收，从而导致婴儿缺锌，甚至出现味觉差、智力低下、生长迟缓等不良后果。除了以上，产后护理还有很多内容，必要的话咨询产后盆底中心。
产后注意休息。最好不要熬夜。经常熬夜对你的眼睛有害。此外，建议加强饮食和营养，多吃瘦肉和鸡蛋，可以补充蛋白质，帮助身体恢复。最好不要吃辛辣刺激的食物，可能会导致恶露增多。产后便秘也容易引起。
建议多吃水果，但最好不要吃凉的水果，要用热水浸泡，比如香蕉、苹果等。产后最好注意卫生。建议勤换卫生巾和内裤，避免妇科感染。最好观察恶露，在医生指导下合理服用益母草，可以加快恶露排出，建议注意定期B超检查，看看子宫恢复的情况。
产后护理有哪些族要注意的地方？ http://www.flyermo.cn/mubaby/jbhl/10705.html
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