男人做生殖保健需要做好哪几点

 

男人的生殖健康很重要，如果不注意进行保健，很可能会诱发很多疾病，比如艾滋病，包皮龟头炎等，或者是性生活出现障碍，这些生殖健康对男性来说很重要，平时一定要注意预防，如果不好好预防将会给生殖系统带来严重的危害，以下小编为大家介绍做好生殖保健的几要点。

 

1、家庭关心：家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

2、积极参加体育锻炼：持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

3、积极治疗：对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成“约”如逍遥散、越鞠丸、柴胡疏肝丸，必要时可找心理医生帮助。

男人一定要按时进行生殖保健，才能有效地锻炼自己的体力，特别是参加体育锻炼，这会让男人看上去更男人，身体也会更健康，生殖就更不用说了。另外夫妻间也要互相鼓励，给对方更多的关心。

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