泛红、湿疹、痘痘、还有荨麻疹，长期戴口罩真的会烂脸吗？

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由于新冠疫情的影响，这两年来大家都一直带着口罩生活，但很多人会感到闷热和不适，有的人脸上也出现了不少皮肤问题。

经常戴口罩确实会引起皮肤问题，特别是在炎热的夏天，引起皮肤刺激。

戴口罩

由于口罩内的温度和湿度会因呼吸或汗液的分泌而升高，同时，皮肤表面湿度上升，水分流失量、皮脂分泌量、皮肤氧气量也随之增加。

如果长期反复佩戴口罩，皮肤变化持续存在，就会出现各种皮肤病。

根据口罩的种类和呼吸时的不适程度不同，微粒的透过性也有差异。由于口罩内外的气流不同，口罩内部的湿度或温度变化也存在差异。

因此不少人出现皮肤瘙痒、灼热、红斑、糜烂、脱皮、皮肤炎、皮肤干燥或紧绷等情况。

戴口罩

去年英国伦敦国王学院皮肤科Emily Rudd教授的团队在《英国医学杂志》（BMJ）上发表了有关戴口罩相关皮肤病的原因以及如何应对的指南。

研究小组发现，刺激性接触性皮炎是口罩引起的几种皮炎中最常见的。

它是一种因接触化学过敏原、毒素和刺激物而引起的炎症性疾病，但传染病、放射性皮炎、光性皮炎、烧伤和外伤除外。

它仅限于直接接触刺激物的区域，可以发生在身体的任何部位，如手、脚、脸、耳朵和胸部。

由口罩引起的过敏性接触性皮炎往往是由口罩带中使用的橡胶引起的。特应性湿疹和脂溢性湿疹在嘴巴和下巴周围越来越多。

有的人还会出现荨麻疹，主要是由于对乳胶或甲醛等有害过敏原的反应。

对于脸上有很多胡须的男人来说，戴口罩还会导致毛囊炎。毛囊炎是由细菌引起的毛囊炎症性疾病。

戴口罩

避免戴口罩引起的皮肤问题，建议学会正确佩戴口罩

佩戴适合自己脸型的口罩，如果特定部位压力过大或不适，换一种方式佩戴口罩，长时间佩戴口罩时间和没有与他人接触，使用口罩建议每2小时调整一次。

另外，关于戴口罩的护肤，每天使用适合敏感肌肤的护肤品，使用低过敏性弱酸性洗面奶洗脸，避免热水、乙醇或刺激皮肤的产品。

此外，戴口罩时要控制出汗和热量，需要凉爽的环境，出汗多时，如果不与他人接触，建议将口罩摘下一段时间。

如果脸部出现皮肤问题，建议针对症状对症治疗，自己不能调理好的，一定要及时就医

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