留下的“红痘印”以及“黑痘印”，该怎么办？一文解疑答惑

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夏天到了以后，温度每升高一度，皮脂腺的分泌可能又增加了，所以又开始到了大油皮长痘痘的季节了，那我们今天要聊的一下关于痘印的问题。

痘印就是长痘痘之后留下的印记，那一般情况下红色的可能偏粉红色，黑色的可能又偏一点点褐色或者棕色，那么接下来就用红痘印以及黑痘印来代称。

红痘印在医学上称为炎症性红斑，那怎么形成了呢？

其实就是说在痘痘发炎的时候，皮肤下面的一些毛细血管会扩张或者增生，在炎症消退之后，毛细血管可能没有办法立刻恢复到原来炎症前的状态，看上去红红的印子，一般情况下这一部分的炎症消退了以后，痘印基本上会自动的消失。

如果没有新的痘痘形成，那么红色的毛细血管差不多在几个月或者在几周之内就可以慢慢恢复了。

痘印

但是如果现在痘印还在反复的出现，你的脸上就会看上去一直呈现着不同位置的痘印，因为数量也许比较多，你又没有办法真的去定位它这个痘印是两周、三周、四周之前出现的，所以看上去就是脸一直有很多明显的痘印。

对于红痘印来说的话，最重要的是先把这个痘痘控制住。

黑痘印其实是炎症后的色素沉着，也就是说，当我们整体的痘痘已经过去了炎症的阶段，甚至毛细血管都已经受缩回去了，皮肤表面的话因为这个地方的皮肤受到过一些损伤。

所以，它对外界的紫外线的刺激的敏感性会很强，而且由于之前的炎症介质的释放，那么这个位置其实会更容产生一些黑色素颗粒，从而导致局部的皮肤的颜色加深，严重后的色素沉着在皮肤科的患病率是比较高的，不仅仅是痤疮，所有能引起皮肤炎症反应或者是皮肤破口等这样的问题都可能会导致炎症后色素沉着。

一般来说，黑痘印比红痘印更难去掉，因为这部分色素量逐渐代谢下去可能需要三个月到六个月，甚至有人需要一年的时间。

痘印

那么我们接下来怎么改善它呢？

首先，红痘印是皮肤下面的毛细血管扩张，所以要先看皮肤的炎症这部分有没有被控制住。

因为，往往你发现痘痘开始形成痘印的时候往往是炎症可能刚消退或者是依然会残留一些炎症的阶段，那这个期间其实抗炎是很重要的，尤其是初期，这需要就医，明确一个合适的治疗方案。

如果从自己日常的护肤来说，可以选择一些有帮助毛血本收缩的功能的产品，比如说比较常见的成分壬二酸，会有一些抑制促炎因子表达的能力、有点抗粉刺能力，甚至还可以抑制黑色素的合成，还有其他的成分如烟酰胺、积雪草苷等。

如果红痘印长期难以改善，或者是以上日常护肤用起来觉得皮肤很有刺激性、很不舒服，或者正在脱皮，那么可以考虑在短时间内能够封闭这些扩张血管的医美类治疗，比如说光子嫩肤、染料激光等，注意一定要选择专业正规的一美机构。

那对于黑痘印来说，本身它又是色素的这部分问题，所以关注点就在黑色素的合成转运和代谢上面。

痘印

黑痘印可以通过外用的美白成分来进行淡化，或者是能够帮助这些色素降解的成分，包括一些能够抑制酪氨酸酶活性，而减少多巴胺转化的成分，如维生素c、肽胺密多等，可以从最开始的时候抑制黑色素的合成，那到转运部分的话，又可以选择烟酰胺。

还有的是帮助黑色素代谢的，包括水杨酸、果酸等，可以加快已经形成表面的色素的脱落，就可以在时间上帮助这些色素的代谢的稍微快一点。

此外，也还可以通过医美的手段来帮助淡化，那一般情况下光子嫩肤、调Q激光等。

除了以上这些之外，再就是化学焕肤就是刷酸，说的是医疗类的医美类的刷酸，比如说果酸焕肤、水杨酸焕肤等，

那红痘印以及黑痘印竟然都这么难治，即便是我们用了上述的这些方案，也有可能比如说黑豆有需要三个月的时间才能真的淡下去，红痘印起码也需要1-2个月的时间才能慢慢的不那么红了。

所以，如果我们把关注的重点从治疗上再往前挪一步，也就是说把注意力都放在预防上面，那后面的在治疗的过程中就不至于那么的麻烦了，要强调一下红痘印以及黑痘印的预防。

痘印

对于红痘印来说的话，最重要预防其实就是还是先把痘痘控制住，其次就是尽量减少抠、挤的频率和次数。

是不是不抠不挤了，我就真的不会留痘印了呢？

那也不一定，但是少抠少挤其实是可以让形成的痘印更少一点的。

对于黑痘印来说的话，一方面就是说前面可能还是一样要治的，还有一个很重要的一条就是防晒。

因为，这部分炎症后的色素沉着会在紫外线的诱发之后表现的更多，就是有更多的黑色素合成。

所以，你的防晒也可以预防黑痘印的进展，就是原来我如果不防晒的话有可能看上去很大，范围很广，颜色很深，但如果说做好防晒以后有可能会比较浅，虽然也是棕色或者淡棕色，但不会发展到那种灰褐色或者是褐棕色的表现。

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