文章来源：为什么会出现老年斑？也许不仅仅是变老了，做五件事来对抗老年斑
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人们总说时间不等人，时间一点一点流逝，人一天一天变老，这是一个不可阻挡的过程。随着年龄的增长，许多人的身体开始出现衰老的迹象，如白发、皱纹和老年斑，老年人也有爱美之心，这是很难接受的。
因为这处处显示着衰老，尤其是老年斑，大大影响老年人的容貌。除了年龄因素，老年斑还受到其他因素的影响，这些因素也是非常关键的，所以我们要了解它们。
哪些因素与老年斑有关？
年龄因素
是老年斑的重要因素，40岁以下有老年斑的人很少，年轻人几乎没有老年斑。随着年龄的增长，人的代谢能力会越来越弱，色素会堆积在细胞上，皮肤上就会出现斑点，而且会出现越来越多的斑点，这就是老年斑。
老年斑
遗传因素
老年斑的生长与遗传因素有一定的关系，但没有明确的遗传，也不是100％遗传的。如果直系亲属有老年斑，在接下来的日子里很有可能得老年斑，尤其是当年龄较大的时候。
光照因素
老年斑的产生与阳光有一定的关系，阳光是主要因素之一。皮肤受到紫外线照射后，会产生许多自由基，从而促进色素细胞分泌色素，色素细胞分泌过多的色素，不能顺利排泄，会在皮肤内堆积，导致老年斑。
你身上的哪些斑点，可能是疾病的前兆？
但是，脸上和身上的一些斑点和痣可能不是衰老造成的，也可能是一些疾病在幕后。
面积较大的痣
身体上有痣是正常的，但是如果痣体积大，而且还在不断生长，就要警惕了，面积越大，问题可能越大，尤其是手掌、脚掌等部位，大痣长出来后，去医院检查，避免癌变。
蜘蛛痣
蜘蛛痣是一种形似蜘蛛的痣，是肝功能异常的表现，很多肝病患者都有这样的症状。如果发现体内有蜘蛛样痣，应该去医院检查一下肝功能，要是属于肝癌高危人群，应该去医院进行肝癌筛查。
老年斑
奇怪颜色的痣
正常的黑痣应该是黑色或者棕色，如果出现颜色奇怪的黑痣，我们要警惕，特别是蓝色、红色、棕色的痣，或者各种颜色的痣，应该去医院检查，可能是皮肤癌。
溃烂的痣
如果身上的痣又痒又痛，最后溃烂，也可能是癌症的征兆，正常情况下，黑痣不会让人有什么感觉。如果觉得不正常，要注意，不要随意胡来，对自己负责，去医院检查。
如何预防老年斑？
有些老年斑确实会随着年龄的增长而自然生长，但也有一些我们在日常护肤中做得不好的斑。所以，我们不能阻止年龄的增长，但可以通过一些方法积极面对老年斑的出现，做好这五件事，延缓老年斑的出现。
长期防晒
预防老年斑，一年四季都要做防晒，最好做物理防晒，涂物理防晒霜，戴遮阳伞，戴太阳帽，尤其是阳光强烈的时候，出门要防晒。
老年斑
规律作息
不健康的作息习惯不仅影响人的睡眠，还会影响人的皮肤，使皮肤长斑。为此，我们应该定期工作，如果有任何睡眠障碍，我们应该尽快治疗和调理。
提高新陈代谢
随着年龄的增长，很多老年人的新陈代谢很低，在一定程度上促进了老年斑的形成。因此，老年人要想预防老年斑，提高新陈代谢，运动是一个很好的方式，每周锻炼三次，每次半小时以上，是很好的锻炼频率。
补充营养
许多老年人盲目节食，以使自己更健康，这样一来，非但得不到强身健体的效果，反而会导致营养不良。生活中要多补充维生素，尤其是维生素C，有抗氧化和美白的作用，可以淡化脸上的斑点。
积极护肤
老年人不能总是抗拒护肤，不要觉得老了就没必要保养皮肤了，不同阶段对护肤的重视程度不同，老年人要注意补水和营养，不要让皮肤缺水。
老年斑是一件非常令人沮丧的事情，一些老年人可能会觉得难以接受，每天都感到不开心，在这件事上，我们应该学会开导自己，一方面，我们应该接受这种自我；另一方面，我们应该用正确的方法解决问题，养成良好的生活习惯，纠正会加深老年斑的不良习惯。
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