想要生个漂亮宝宝，吃什么最好？

飞鸟健康资讯发布于 2019-08-13 18:43 | 护理

一般来说，怀孕后，这么多的食物，我们应该多加注意，因为有些食物对我们的心灵也有很大的帮助，但有些食物吃后会伤到自己的身体，所以在怀孕期间吃些什么能使宝宝更健康。再漂亮一点，孩子就变白了。

生个漂亮宝宝吃什么好

1、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能干扰黑色素的产生，有效祛除皮肤上的雀斑，使你的皮肤非常好。

2、西红柿
该番茄含有番茄红素，有助于舒展皮肤皱纹，使皮肤光滑平整，为宝宝的皮肤吃更多的西红柿。

3、苹果
孕妇和正常人都需要多吃苹果。苹果不仅可以预防身体疾病，还可以促进皮肤的吸收和新陈代谢，使肠道蠕动变得更好。这对帮助排毒非常有帮助。身体没有毒素，皮肤自然会变得更好！

4、白开水
孕妇必须多喝开水，开水不含脂肪和卡路里，大量饮用开水可以补充身体水分，还能促进身体解毒分解，对减肥和护肤有很好的效果。

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