“月经量少”是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。女性朋友们或多或少都会有遇到量少的时候,平时食疗有没有办法调理呢?
1、当归大枣鸡蛋汤
材料:当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个,一同煮15-20分钟即可
作用: 喝汤、吃鸡蛋,有养血活血、健脾益气生血的功效。
如不觉得燥热,可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛,可以将大枣的核去掉,加点麦冬、莲子、百合,能养阴安神,防燥热,对睡眠亦有帮助。
2、红糖红茶
材料:红茶、红糖
作用:用茶叶加上红糖煮成红糖浓茶饮用,能够起到调经,清热的功效。
对于月经量少的女性来说,可以将这道红糖红茶最为日常饮品,可以有效增加月经量,还能治疗月经先期量多。
月经量少,调理食疗偏方你知道多少? http://www.flyermo.cn/woman/waiyin/2004.html
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