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女性在“大姨妈”期间要注意的6件事情!想必你没有了解过

飞鸟健康资讯  发布于  2021-03-17 17:11  |  经期调理

说到“大姨妈”这个称呼,应该女性都不陌生,而在“大姨妈”期间最好注意以下6件事情:

 

1. 不要去吃寒凉的


大多数女性都应该很清楚这一点的,那就是在女性“大姨妈”的时候不要去吃寒凉的食物,这里的寒凉不单是指人触觉方面的寒凉,还指的是寒凉性的食物,生活中有很多这样的食物,比如绿豆、海带、苦瓜、西红柿、冬瓜、梨、白萝卜等,女性在“大姨妈”期间要谨慎食用这些食物。如果女性“大姨妈”期间食用过多寒凉的食物,会让自己出现痛经的情况,甚至会影响自身的生活状态。




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2. 不能去拔牙


因为女性在“大姨妈”期间的凝血功能是会有所下降的,如果你在这个时候去拔牙,就有可能会出现出血不止的情况,所以要拔牙的情况下最好避开自己的“大姨妈”,如果这个时候来“大姨妈了”,就应该要推迟拔牙的时间。

 

3. 不能坐浴


现实生活中节奏快,压力大,所以现在很多人都喜欢坐浴,坐浴相对淋浴来说是比较舒服的,可以让人身心放松,但是女性在“大姨妈”期间就不要选择坐浴了,因为女性在“大姨妈”期间宫颈口是张开的状态,在这个时候选择坐浴的话,水里存在的细菌,就有可能进入女性的宫颈,从而引发炎症。“大姨妈”期间要注意好卫生,用清水冲洗或者是淋浴就行了。

 

4. 不能捶腰


“大姨妈”期间最容易出现的是腰痛,如果腰痛让你十分的难以忍受,一定不要去捶腰。捶腰会使女性盆腔的血液流动速度加快,这样可能会使得“大姨妈”的量增多,更有可能让快结束的“大姨妈”延长时间。如果腰部实在不舒服,可以选择用暖水袋敷一下,或者进行正确轻度的按摩。

 



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5. 不能做妇科检查


“大姨妈”期间不能去做妇科检查的,一般是要在“大姨妈”结束后一个星期才能做。因为在“大姨妈”期间做妇科检查会影响检查结果,而且在做妇科检查会使用检查仪器进入女性宫颈,这样也会引发炎症的发生。

 

6. 不能做剧烈运动


女性在“大姨妈”期间剧烈的运动会使的盆腔充血加重,血液循环的速度加快,从而可能会引起“大姨妈”失调等问题。如果想要运动的话,可以进行一些低强度的有氧运动,比如像散步、慢跑等。

 

女性一定要在“大姨妈”期间注意好什么事可以做,什么事是不可以做。如果“大姨妈”存在痛经等问题,一定要及时正确的去治疗。

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