绝经后还能不能同房吗？坚持到老年，或能得到收获这3大好处

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绝经后妇女是否可以发生性行为的话题一直是热门话题，有些人说随着女性年龄的增长，她们的卵巢衰竭，她们会面临各种各样的问题，包括阴道干燥和乳房下垂，有些人还会潮热、出汗和情绪波动，这使得许多女性不再那么依赖配偶，而是更多地关注其他事情。

有些人持否定态度，说一个合理的房间可以促进健康，该怎么做才合适呢？

虽然女性绝经后面临很多困难和身体上的变化，但仍然可以夫妻生活，即使他们到了一定年龄会变老，性生活也是生活的重要组成部分，没有年龄限制，也不是只有年轻情侣才可以同房。

绝经

如果到了绝经期依然性欲旺盛，夫妻两人感情融洽，同房可以让许多好处收获，不会带来负面影响，该习惯可以一直保持着。

如果老年人也保持同房的习惯，谁受益更大？

预防部分疾病

老年人保持一个良好同房习惯，男女双方都能各自受益，其中女性妇科疾病患病风险管理可以有效降低。

因为，适当方式进行夫妻生活我们可以刺激身体健康促进血液循环，也可以作为辅助调节内分泌，还对免疫功能不断增强有帮助，妇科炎症的发生率可以达到降低，不过前提是性生活频率恰当，注意自己个人卫生。

绝经

而对于男性来说，适度的性生活可以促进性激素的分泌，睾酮的产生是有益的，在维持正常性功能的同时有利于预防骨质疏松症，对男女双方都有可收获的益处。

对抗衰老

延缓衰老是老年夫妇的生命功能，虽然他们随着年龄的增长而衰老，但他们应该保持一种拒绝接受衰老的态度，并养成各种良好的习惯来减缓自己的衰老速度。

不仅要多补充抗氧化剂，规律作息，加强锻炼，还要保持良好的心态，这样才能减缓一个人的衰老速度，同房一样有这方面的作用。

因为，同房的过程消耗大量的能量，不少于适度的运动强度，体力活动，可以保持良好的新陈代谢，促进血液循环，良好的循环后把营养物质输送到需要的地方，有助抗衰老。

绝经

保持身心放松

消除过度压力，保持放松是和老人同房的好处之一，男女都可以从中受益。

因为，我们生活方式以及管理工作带来的各种问题就让人感觉烦躁了，长时间处于不良心态中没有懂得调节，会诱发心理健康教育问题，有的人还因此失眠，胃口变差。

而能满足要求自己生理功能需求，会发现过多的压力消除了，体验到的更多是乐趣，还能让彼此感情越来越多越好，心情舒畅自然生活质量不断提高。

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