女性做这六件事可能会对子宫造成伤害，不要不重视

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子宫是产生月经和胎儿孕育的地方。子宫一旦患病，可能会出现月经不调或闭经，甚至女性不孕。

生活中有很多不起眼的行为会对子宫造成不可逆的损伤，导致子宫内膜增生、子宫肌瘤或子宫内膜癌，如果你也有以下行为，需要立即纠正。

哪些行为会伤害子宫？

超重或肥胖

肥胖是子宫内膜癌的独立危险因素，脂肪分布在全身，肥胖者体内有很多脂肪细胞，脂肪细胞中含有芳香化酶，可以产生雌激素。

子宫

脂肪细胞过多还可促进雄激素转化为雌激素，使血液中雌激素水平升高，没有足够的孕酮抵抗，使子宫内膜不断增生，久而久之发展为子宫内膜癌。

没有自爱

太年轻而进行第一次性行为，有多个伴侣，在体育运动中过于活跃等，容易感染人乳头瘤病毒病毒，从而增加患宫颈癌、外阴癌和肛门癌的风险。

长期腹压升高

长期咳嗽或便秘等，使腹压持续上升，容易向下挤压子宫、盆底肌肉和膀胱，特别是对于老年女性，长期会降低盆底肌肉的支撑力，最终造成子宫脱垂。

子宫

不注意日常卫生

生殖器官通过局部器官与外界交流，稍有不慎病原体就会侵入子宫腔，引起子宫内膜感染，尤其是男性不注意卫生，运动时包皮内的污垢刺激宫颈，诱发妇科炎症。

做多次人工流产

一次人工流产就足以伤害子宫，尤其是小诊所，容易造成子宫穿孔或子宫出血，还可能导致子宫感染或裂伤；反复流产可导致宫颈或宫腔粘连，诱发子宫内膜异位症、月经紊乱或痛经，最终导致女性不孕。

不重视产前检查

怀孕期间，严格按照医嘱定期产检，不仅可以了解胎儿的生长发育情况，还可以预防难产，最大程度避免子宫破裂。

女性什么时候关注子宫？

月经期

经期避免同房、洗澡或游泳，以免病原体进入体内，诱发感染；不要贪凉，远离冷饮，注意腹部保暖，不要做重体力劳动。月经期不能做剧烈运动，尤其是能增加腹压的运动，以免脱落的子宫内膜种植在其他部位，从而引起子宫内膜异位症。

子宫

产褥期

产褥期女性身体虚弱，宫颈开放，外界细菌容易侵入，增加了感染的风险，所以产后不能过早同房，至少恶露清理干净，子宫修复。

产褥期注意个人卫生，每1~2小时更换一次卫生巾；补充足够的维生素和优质蛋白质，促进身体恢复。

无论女性处于什么年龄段，都应该爱护子宫，戒掉会伤害子宫的行为，尽早接种HPV疫苗，做到洁身自好，避免多伴；多注意休息，不要长时间做重体力劳动，尤其是产褥期，贴身的衣服经常换；积极治疗便秘和咳嗽等会增加腹压的疾病；掌握正确的避孕方法，减少人工流产次数。

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