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为什么卵巢会过早衰老?做好3件事情,挽回卵巢活力

飞鸟健康资讯  发布于  2022-06-06 08:52  |  妇科综合

文章来源:为什么卵巢会过早衰老?做好3件事情,挽回卵巢活力

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如果在40岁之前,女性闭经时间大于等于6个月,雌激素减少、绝经变现,两侧间隔4周以上FSH > 40 U/L为卵巢早衰,衰老的原因很复杂,常见的有以下四个因素。


染色体或基因缺陷


卵巢早衰只有少部分是染色体异常引起的,大部分是X染色体结构或X染色体数目异常。部分患者患有脆性X综合征,容易引起卵巢早衰,但发生率极低。


此外,一些常染色体基因突变也是卵巢早衰的原因。


感染


被病毒感染后,机体可加速卵巢的下降速度,使卵巢的功能完全丧失。除了人乳头瘤病毒感染和艾滋病病毒感染外,结核感染、带状疱疹病毒和巨细胞病毒也可能引起卵巢的功能下降。


卵巢

卵巢


自身免疫病


性是自身免疫性疾病的高危人群,即自身免疫系统接收到错误的信号,直接攻击自身的组织器官,其中卵巢难以逃脱,从而造成卵巢早衰,常见疾病有1型糖尿病、自身免疫性甲状腺疾病、类风湿性关节炎和红斑狼疮等,这些患者都伴有不同程度的卵巢早衰。


医源性因素


女性曾接受过卵巢手术、放疗和卵巢化疗等,所有这些因素都会造成卵巢功能障碍。


保存卵巢的3种方法:


对于女性来说,雌激素是一种特别重要的激素,如果体内雌激素水平下降,也会加速女性衰老,而卵巢的功能在这个过程中起到了至关重要的作用。


卵巢

卵巢


如果卵巢的功能下降,要警惕卵巢老化,年纪轻轻卵巢就开始衰老,就要及时采取措施延缓卵巢衰老。


调整好心态


培养宽广的胸怀,保持愉快的心情,可以提高卵巢的功能,改善下丘脑功能,维持激素平衡、生殖功能和内分泌功能的稳定,尽早消除负面情绪,避免因琐事而焦虑或恐惧。


调整饮食


合理摄入优质蛋白质、微量元素、蛋白质等营养素,做到饮食清淡易消化,远离高油高盐高糖食物,少吃加工食品,从正规渠道或大型超市购买食品,拒绝食用含雌激素的食品。


卵巢

卵巢


规律作息


按时起床,按时睡觉,避免熬夜,每晚至少睡7小时,避免接触有毒有害物质和化学品,少用含雌激素的保健品和化妆品,尽量不涂指甲油,不染发,同时要保持适度的运动,保持正常的体重,但不能靠节食减肥。


40岁以下女性出现月经不调或月经量减少,此症状持续3个月经周期,需要尽快去医院做相关检查,包括B超检查,六项性激素检查,排除卵巢早衰的可能,不幸被确诊为卵巢早衰,需要在医生的指导下接受激素替代治疗,可以补充雌激素,缓解相关症状,延缓更年期的到来,但是不能自己服用激素类药物,否则会诱发妇科恶性肿瘤。



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