女性步入更年期，当心患心血管疾病风险增加！

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对女性来说，雌激素是一把保护伞，但女性进入更年期后，雌激素分泌不足，再加上一些基础疾病没有控制好，那么，女性更年期期间就很容易发生心脏病并发的风险。

心血管疾病是女性死亡的主要原因，约占死亡人数的 40-50%。

更年期

患有心脏缺血（即冠状动脉疾病和中风）的女性比乳腺癌多十倍！缺血性心脏病本身及其最严重的情况，即心脏病发作，会导致 1/3 的女性死亡。

造成这种情况的原因之一是女性缺血性疾病的症状不如男性常见。

绝经期间雌激素水平下降是导致动脉高血压加速发展的原因。女性性激素的缺乏导致血管扩张和收缩的因素之间的不平衡，有利于后者，这有助于增加血管阻力。

导致绝经后妇女高血压的其他因素包括：体重增加（正常指标：BMI<25，腰围<80 cm）、胰岛素抵抗增加、胰岛素浓度增加。

这些变化导致体内水和钠潴留，血管壁弹性降低。未经治疗的高血压会导致缺血性心脏病、梗塞、心力衰竭和中风。

更年期

到 55 岁时，患高血压的男性多于女性。但在 75 岁以上的人群中，这一趋势发生了逆转，女性是高血压患者的主要人群。

在 75 岁以上的女性中，几乎有十分之八的女性患有高血压。

更年期期间高体重和恶化的葡萄糖代谢也与患糖尿病的风险增加有关。

它是一种以血糖水平升高为特征的全身性疾病。这种情况的后果是各种器官的慢性损伤、功能障碍和衰竭。

目前，糖尿病影响约 2-5% 的人口，但多年来该疾病的发病率一直在稳步上升。发病高峰发生在 50 岁和 60 岁之后。

糖尿病会破坏保护心脏的激素。虽然绝经前女性没有糖尿病的风险低于男性，那么同样的糖尿病女性也有类似的风险。

此外，45 岁以上的女性患糖尿病的风险高于同龄男性。糖尿病对心脏病发作后的人的预后也有负面的影响。

更年期

在研究人群中发现，糖尿病患者的特点是死亡率较高、心肌梗塞复发或心力衰竭的发生频率较高。

更年期的女性必要时应监测基本指标，如胆固醇、甘油三酯或血压等参数。如果在绝经前开始对检测到的异常进行治疗，则可以预期治疗效果会大得多。

此外还要在生活中保护心血管健康，注意健康饮食，低糖少油少盐；学会控制情绪减轻压力；锻炼身体，作息规律，不要熬夜。

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