女性经常感到腰痛吗？除了腰肌劳损，这三个原因也是“破坏性”的

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女性经常感到腰痛，第一反应就是腰肌劳损，她们觉得是局部肌肉受伤导致疼痛症状，所以通过按摩和休息来缓解。

的确，腰肌劳损的人不宜过度劳累，应该保持肌肉放松，以缓解症状。然而，有些人的腰痛继续与某些疾病的发作有关，要了解哪些健康问题有这种表现，要通过后续的积极治疗和护理，尽快改善症状。

腰痛

肾结石

如果女性总是出现腰痛的症状，不要简单的认为是腰肌劳损，也有可能是肾结石。肾脏是身体的重要器官，在新陈代谢中起作用，要使其功能正常，就要补充足够的水分，定时排尿，合理饮食。

但有些人缺乏运动、饮水量少、食物选择不当，都可能使结晶物质不断堆积，进而诱发肾结石。

在疾病的发展过程中，肾脏会有疼痛。肾脏本身靠近人的腰部，在疾病的发展过程中，有些人会感到腰痛。如果同时出现发热、恶心、呕吐等症状，最好进行详细检查。

腰痛

骨质疏松症

总觉得腰痛多半是病，对于那些患有骨质疏松症的人来说，骨密度降低，骨骼变得脆弱，后续的关节和某些部位的骨骼会有疼痛感，病情严重时会有易骨折、脊柱变形等隐患。因此，有必要在感觉腰痛时进行常规检查，以了解骨密度，如果和缺钙有关，要及时补钙。

补钙的好方法有很多，比如吃富含钙的食物、吃钙片、晒太阳、适当运动等，这些都可以使身体需要的钙满足需求，改善骨骼状况，减少骨质疏松的影响，缓解腰部疼痛。

腰椎间盘突出症

不恰当的坐姿和睡姿可能会加速腰椎间盘突出的到来，受此病影响，腰椎无法保持健康，会反复疼痛，有时弯腰、用力或姿势不当，疼痛加重。

腰痛

而腰椎间盘突出对正常生活影响明显，是一个不小的问题，需要通过治疗和护理来改善。

如果在病后改掉了不正确的姿势，就要适当休息，必要时配合药物和理疗来缓解病情，只有腰部功能得到改善，保持健康，症状才能得到缓解。

综

上所述，引起腰痛的原因有很多，除了腰肌劳损，有些疾病在发病时也会引起腰痛，所以在疾病信号发出后要引起重视，对于不明原因的要尽早检查。

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