文章来源:乳腺癌患者看过来,很重要!掌握这六个干货对你的病有好处
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乳腺癌,也被称为粉色杀手,在女性恶性肿瘤中排名第一。到目前为止,乳腺癌的病因还不是很清楚,通常认为与遗传和环境因素有关。随着医学的进一步发展,早期乳腺癌临床上可以通过手术、放化疗或内分泌治疗治愈,生活干预也不容忽视。
患者应该了解哪些关于乳腺癌的常识?
放化疗期间要多喝水
放疗期间要多喝水,保证每天饮水量能达到2000ml以上,这样能促进代谢废物的排出;化疗期间也是如此,既能加速化疗毒性药物的排出,又能纠正水电解质紊乱。
乳腺癌
定期自查
乳腺癌患者每月进行一次自我检查,重点是颈部、乳房、腋窝和锁骨。如果感到结节或肿块、腋窝疼痛或锁骨上肿胀,应尽快就医,无论有无疼痛,排除癌症复发或转移的可能。
保持规律的夫妻生活
你不能因为乳腺癌就完全排斥夫妻生活。研究表明,和谐的夫妻生活不仅能稳定婚姻,还能纠正内分泌失调,提高免疫功能,有助于疾病的恢复和预防乳腺癌的复发。但要注意动作轻柔,不要过度暴力,做好避孕工作。
乳腺癌
不要吃生酮饮食或素食
到目前为止,还没有足够的证据证明素食和生酮饮食可以预防乳腺癌复发。长期素食会造成蛋白质和能量摄入不足;酮饮食会使身体缺乏微量元素和维生素,导致营养不良而影响疾病的恢复。因此,我们应该均衡饮食,科学合理地搭配营养。
及时减压
压力越大,越容易促进癌细胞的扩散和转移。因此,要及时解除不良的心理压力,掌握乳腺癌的相关知识,纠正错误的认知。你可以通过与朋友和家人交谈、在户外玩耍或唱歌来缓解压力,必要时寻求心理医生的帮助。
乳腺癌
别再加糖了
乳腺癌患者应避免添加糖,如甜点、糖果和饮料,这些可以从天然食物中获得,如全谷物和新鲜水果和蔬菜。另外,拒绝食用高脂肪、高胆固醇的食物,如动物内脏、肥牛羊肉、蟹黄等,否则会加速癌细胞的扩散,不要吃含有雌激素的食物,如蜂王浆和蜂胶。另外,双酚a和二苯甲酮会干扰内分泌,所以避免接触上述物质,尽量少化妆,拒绝使用含有中国林蛙和紫河车的护肤品。
乳腺癌患者应严格按照医嘱用药,不能擅自改变剂量,以免使血中药物浓度波动,不仅影响疗效,还会引起耐药性甚至药物不良反应。此外,患者应调整生活方式,注意清淡饮食,保持规律作息,每周进行150分钟以上的中等强度有氧运动。
另外,初次治疗后每3~6个月去医院复查一次,三年后每6~12个月复查一次,五年后每年复查一次。值得提醒的是,乳腺癌患者没有太多禁忌。只要她们对海鲜和肉类不过敏,就应该适当食用,这样可以为身体提供优质的蛋白质和营养。
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