经常容易生气？可能会带来这四个危害，脾气暴躁的人看看

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有句话说，气大伤身，显然生气往往对身体伤害很大，也会成为疾病的导火索。所以要知道，压力释放、情绪调节、愤怒的状态不应该永远持续下去。相反，应该及时转移注意力，或者通过与他人交谈来消除负面情绪，否则会影响健康。那么，长时间生气容易发作哪些疾病呢？

生气

甲状腺疾病

长时间过度愤怒可能会引发疾病，尤其是甲状腺疾病。甲状腺是人体的重要器官，内分泌的调节需要甲状腺参与。过度愤怒会干扰内分泌，降低抵抗力，从而影响甲状腺功能。

甲状腺分泌的甲状腺激素过多或过少都会影响身体健康。因此，在保护甲状腺的过程中，要养成良好的生活习惯，及时控制情绪波动，只有保持良好的心态，才能保持器官的健康状态。

高血压

生气经常对你的健康有影响，也可能导致高血压。高血压是一种慢性疾病，由多种因素引起，如遗传因素、长期错误饮食、吸烟酗酒等，都会加速疾病的到来。当然，频繁发怒也不例外。

生气

有些人斤斤计较，遇到一点小事就生气，会干扰内分泌，甚至增加肾上腺素分泌。在共同影响下，血压会波动。持续的高血压容易转化为高血压，威胁健康。所以要保持指标稳定，远离慢性病，就要保持良好的心态，稳定控制情绪。

心脏病

生气往往会让心脏兴奋，这也是一些人心脏病高发的原因。如果出现冠状动脉粥样硬化，血管容易堵塞和变窄，正常的血液循环也会受到影响。一旦心脏缺血缺氧，其功能就会明显下降。

在此基础上，我们要保持良好的心态。如果我们经常生气激动，心脏反复受到刺激，在生气过程中血压发生变化，可能心脏供血不足，压力增大，最后会发生严重的心脏病，这就是有些人急性心肌梗死的原因。因此，保护心脏，提高心脏功能，也需要情绪的稳定和控制。

生气

肝病

经常生气也会让肝病有机可乘。肝脏是人体的重要器官，其功能应从生活中的诸多细节进行调整，其中规律作息、适当饮食、远离酒精是必须的，为了健康，你必须控制好自己的情绪。

很多人经常表现出愤怒，但生气会伤害身体，过度愤怒后可能会导致肝脏受累。有些人肝火旺盛，口臭持续，头痛失眠，也是因为生气。另外，如果肝功能降低，还会继续生气，这也会加速疾病的到来。

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