完美的双腿才能给女人增多很多魅力分，但是很多娇小的美眉们偏偏有一双大象腿，或是小腿浮肿。腿部减肥不是一件很难的事，但也绝非一朝一夕就能实现。
美腿必杀技一：用高跟鞋塑造腿形
秘诀：利用高跟、中跟、低跟鞋子轮流的妙招来塑造腿形。
升级武器：锻炼+按摩
为了展现更性感的美腿，常常做下蹲练习，以锻炼大腿内侧肌肉。另外，在洗澡后3分钟内，抹上腿部专用乳液，并加以按摩，这也是维持一双美腿的关键。
美腿必杀技二：工作时不忘运动
尽管忙于工作，也尽量挤出功夫来做运动。能步行时尽量步行，例如走楼梯代替坐电梯。
升级武器：踮脚运动
为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕，常常利用空隙功夫做踮脚运动。步骤如下，两手触壁，双脚分开与肩同宽，然后伸直身体做踮脚运动。
两大美腿必杀技 消灭腿部脂肪 http://www.flyermo.cn/red/sy/9464.html
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