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三个简单运动,轻松减掉双下巴

飞鸟健康资讯  发布于  2019-10-28 15:50  |  局部减肥
生活中,有些女生一胖就胖脸,有时候贪嘴多吃了一点,脸上就会长出难看的双下巴。而双下巴会让我们的脸看起来又大臃肿,那怎样可以减掉双下巴呢?


 
去双下巴运动一:抬头运动
 
平时多做抬头运动有利于消除双下巴,抬起头部颈部后仰,同时嘴唇紧闭,感受下巴颈部的拉伸。这个动作随时都可以进行,不仅能有效消除双下巴,还能防止颈纹的产生。去双下巴
 
运动二:伸舌头运动
 
1. 两眼睁大,嘴巴微微张开保持微笑;
 
2. 然后舌头伸出,向上从左往右用舌尖舔嘴唇,同时眼珠向上看;
 
3. 做完后放松脸部肌肉,休息片刻再重复5次。
 
去双下巴运动三:咀嚼运动
 
咀嚼运动可以让下巴两侧的肌肉运动起来,加速下巴两侧脂肪的燃烧。咀嚼瘦脸法是将咀嚼运动的瘦脸功能发挥到最大的一种瘦脸方法,通过简单的咀嚼就能到达最佳的瘦脸效果,所以我们平时在吃饭的时候一定要细嚼慢咽。
 
每个人都希望有一张精致小巧的巴掌脸,但双下巴的存在只会让我们的脸看起来肥胖而臃肿,所以我们一旦发现脸上出现了双下巴,就要找到办法消灭它。

三个简单运动,轻松减掉双下巴  http://www.flyermo.cn/red/sy/3847.html

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