喝中药减肥需要多久？会反弹吗？

飞鸟健康资讯发布于 2020-04-13 16:57 | 综合减肥

吃中药减肥一般不会反弹，但成功减肥后，你仍然需要合理控制饮食，多锻炼。

不能说中医成功减肥后不会反弹，因为每个人都有个体差异，与每个人自己的体质有一定的关系。有些人可能天生肥胖。因此，即使中医成功减肥后，如果人们很少注意饮食，也有可能导致反弹。

喝中药减肥需要多久？

中药减肥的时间并不固定。

因为每个人的身体素质都不一样，而且中药减肥配方很多，所以有效时间也会不同，但是一般来说，中药减肥效果慢，需要长期饮用，但是“药是三分毒”，所以我们不推荐这种减肥方式。

推荐海带减肥茶

材料：海带20份，李子3份，枸杞20-30份。

练习：海带、李子和枸杞洗净后，放入400毫升热水中一起煮，10分钟后取出。可以喝汤，也可以吃枸杞、李子和海带。

功效：该中药茶融合了枸杞、海带和李子，能消除体内积累的脂肪，美化身体曲线，降低胆固醇，调节血压。

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