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可以降压的偏方老人要收藏

飞鸟健康资讯  发布于  2020-10-14 17:31  |  老人三高

可以降压的偏方有哪些?现在有什么方法可以降低高血压呢?能够缓解血压的症状!老人的身体才更健康!注意可以降压的偏方给人的好处奥!都可以避免的奥!


可以降压的偏方




1、胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。

2、芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。

3、大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。

4、荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。

5、葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用。

6、炖海参:水发海参30g,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食有。

7、炖木耳:白木耳或黑木耳10g,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。

8、醋泡花生米:选带红衣花生米250g,加米醋适量,浸泡5~7天,每日食3次,每次10~20粒

可以降压的偏方有荷叶粥,炖木耳,醋泡花生米,大蒜粥给有芹菜粥都是可以的!我们都要注意高血压的饮食,不要吃的太油腻奥!老人的身体更要注意奥!可以降压的偏方嗯都可以试试!

可以降压的偏方老人要收藏  http://www.flyermo.cn/old/gxy/9568.html

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