文章来源：明明很瘦的一个人，为什么血脂会高？3种调整方法血脂异常
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在大多数人看来，越胖身体里的脂肪越多，与身材好的人相比，高血脂的风险增加，所以你要小心控制体重，通过良好的习惯消耗多余的热量，保持健康。但出现高血脂症状后，血清胆固醇和甘油三酯水平超标，会影响正常循环，这种疾病是如何引起的，应该详细了解。
瘦子也会有高血脂症状吗？
高血脂症正在发展，血液变得粘稠缓慢，可能会影响一些重要器官的血液供应。虽然大部分高血脂症状发生在肥胖者身上，但这并不意味着看起来瘦的人没有患病的风险，概率较小，但也不能忽视。
高血脂
有些人看起来很瘦，事实上是其他疾病的发展导致营养不良，使他们变瘦，但同时他们有高血脂疾病，尤其是那些患有癌症，糖尿病或甲状腺疾病的人，可能看起来很瘦，但他们的血液仍然是粘稠的，因此应同时针对各种健康问题采取合理的治疗措施。
血脂如何调整异常？
使用降脂药物
如果发现你的血脂不正常，要用好的方法调整，必要时应遵医嘱用药，可以通过调脂药物的规范使用来调节血脂，使血清胆固醇和甘油三酯的高水平得到改善。
高血脂
有些人已经发展成疾病，但治疗并不积极，如果让这些疾病继续发展，它们可能会越来越严重，并最终伴有其他并发症，可见高血脂不是个小问题，不硬扛的话会好起来的，关键是科学治疗。
饮食调节
改善高血脂比值，宜从饮食入手，健康的饮食可以提供营养，同时保持各项指标稳定，严格禁止会加速病情发展的食物，包括富含胆固醇的食物、高脂肪食物、高糖食物、含酒精食物等。
很多人对饮食很随意，想吃多少就吃多少，也不在乎每天摄入的热量是否超标，再加上缺乏运动，容易营养过剩，血脂逐渐胖起来就会不稳定，我们应该积极调整我们的饮食，使营养素能够满足我们的需要，但不要摄入过多的热量。
高血脂
多锻炼
根据运动能力的强弱来选择合适的运动，耐心一点就会找到健康的方法。运动可以促进热量消耗，改善全身循环和新陈代谢，将代谢废物排出体外。与不做任何运动的人相比，适当的运动消耗更多的热量，减少脂肪堆积，扩张血管，降低血液粘稠度，有助于各种慢性疾病的预防和改善。
然而，锻炼需要耐心和坚持，而不仅仅是口头说说。
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