生活中我们应该如何预防关节炎呢？

飞鸟健康资讯发布于 2019-12-26 17:35 | 关节疾病

关节炎是泛指发生在人体关节及关节周围组织的炎症性疾病，在医学临床上表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者会导致关节残疾。

关节炎与遗传因素有关

在医学临床上治疗的患者中，统计调查发现，一些患有关节炎的患者，有不少患者是由于遗传导致的。因为有关人士研究发现，人类的白细胞抗原，和骶髂关节炎症因子阳性患者有关。因此，认为骶髂关节炎的产生与遗传相关。

日常生活中，我们不仅要早发现早治疗，重要的是学会如何预防。那么，生活中我们应该如何预防关节炎?

1、坚持运动，提高身体免疫力，和身体素质。

2、养成良好的饮食习惯，不挑食，均衡摄取营养，补充人体所需物质，提高身体素质。

3、注意劳逸结合，不要太操劳，做体力活的时候应该量力而行，膝盖承受不了，不要硬抗。治疗用国外欧立妥会得到很好的帮助。

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