备孕为什么是三个月的时间？

飞鸟健康资讯发布于 2019-10-11 16:37 | 备孕

其实，最好的避孕时间是提前一年为好，但是因为人们平时的时候时间比较紧张，而且本身的自制力也很难达到一年的时间，所以在备孕的时候我们说最好是提前三个月的时间，这主要是因为：

1、人体的一个循环代谢的周期就是三个月

例如戒烟戒酒了三个月的时间之后，身体当中所含有的一些有害成分才会更好的排出体外，有利于营造一个良好的身体大环境。

2、一个卵子的产生需要的时间是三个月

从胎儿时期开始，女性的体内就已经贮备好了足够的卵母细胞，等到进入青春期来月经之后，每个月都会有一批卵泡发育成熟。

而每个卵泡的发育成熟所需要的时间是85天左右，所以为了孕育一个更加优质的卵子就需要在提前三个月开始努力。

3、精子的产生时间约三个月

与卵子类似，精子的成长发育所需要的时间也是三个月左右，就拿戒烟戒酒来说吧，如果刚刚戒掉就来备孕，那么这时的精子其实还是已经被烟酒“污染”过了的，所以提前三个月就是这么来的。

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