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产后用眼过度、眼睛疲劳的情况是为何呢?

飞鸟健康资讯  发布于  2020-02-13 17:46  |  产后恢复
如果月子期间用眼不当,特别容易损害眼睛,使眼睛干涩、肿胀或疼痛,严重的时候还会导致视力下降、迎风流泪、过早老花等。那么产后用眼过度、眼睛疲劳的情况是为何呢?月子过度用眼能治愈吗?


 
1、产后为什么眼睛会痛?
 
妈妈分娩时,全身的血液和器官都受到不同程度的影响,肝脏也不例外,产后容易肝虚。中医认为,肝开窍于目,眼睛与肝脏是互为表里的,也会随着肝虚变得虚弱。
 
2、产后尽量不要哭泣
 
中医告诉我们“怒伤肝”,而妈妈哭泣往往是因为生气,生气损害肝脏,肝脏受损害,就可能表现为眼睛的不适。
 
妈妈在产后情绪波动比较大,如果患了产后抑郁,情绪更加不易控制,往往不经意间便会眼泪长流。但是,妈妈要知道哭泣虽然暂时缓解了你压抑,但是哭泣同样伤害了你的眼睛。
 
因此,产后的妈妈要学会调节自己的情绪,尽量保持好心情,不要哭泣。事后你可能发现其实那些让你落泪的事情未必值得你哭一场,更不值得你为此伤害自己的眼睛。
 
3、产后避免用眼过度
 
妈妈在产后除了照顾宝宝、哺喂宝宝之外,在闲暇时也会想看看书报、电视等。其实,产后也不是绝对不可以用眼,只是不要过度即可。只要妈妈感觉不到疲劳,是可以在产后两周看一些书报读物、电视的,但是要掌握好度,每次连续用眼最好不要超过两个小时,如果感到眼睛不适,就要马上停止。
 
(部分图文来源网络,侵删)

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