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孕妇有这些表现,说明你贫血了

飞鸟健康资讯  发布于  2019-08-29 15:50  |  母婴综合
一旦女性发现自己怀孕之后,她们势必对腹中胎儿健康特别关注,准妈妈很怕因为自己一时疏忽而影响宝宝发育,很多孕妇都会刻意补充各种营养物质。


 
比如复合维生素、孕妇奶粉等其他营养品,但是很多人都不清楚补铁的重要性,日常饮食也没有注意多吃富含铁的食物,这就导致很多孕妈出现贫血症现象。
 
实际上,一些孕妈讨厌吃肉,尤其是红肉类食物以及动物内脏都很少吃,她们平时比较喜欢吃素食,比如水果、蔬菜等,而这些食物含铁量本来就比较低,这会导致孕妇以及胎儿铁元素摄入不足,从而诱发缺铁性贫血。
 
当然,还有一部分妊娠期贫血症与叶酸、维生素B12摄入不足有关,这些因素都要一一筛查,光补铁有时候也会误事的。

 
孕妇有这些表现,说明你贫血了,容易影响胎儿发育
 
一般来说,轻微贫血可能没有特殊症状,不过中重度贫血多半会出现脸色苍白、指甲发白、心悸、乏力、食欲不振、腹胀腹泻、头晕不适等,然而这些症状并不是必然的,每个人反应都有所不同。
 
此外,若孕妇贫血较为严重的话,蹲久了再站起来就容易出现眩晕的感觉,这是因为贫血导致血量供应不足,从而发生低血压现象,也可以理解为气血不足。

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