备孕期的女性须注意什么呢？不同年龄，有着不同的注意事情

飞鸟健康资讯发布于 2022-01-05 09:09 | 母婴综合

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女性最易生育的时期是24~29岁，只有当女性有规律的月经周期，在性生活中不采取任何保护措施时，怀孕的成功率才非常高。在怀孕的这个阶段，妊娠期高血压疾病和糖尿病的风险也很低，可以最大程度的保证产前产后的护理。但随着年龄的增长，卵子质量逐渐下降，女性的生育能力也随之减弱。即使能成功怀孕，怀孕期间也容易出现很多并发症。因此，各个年龄段的孕妇都应该知道怀孕期间要注意什么。

各个年龄段的孕妇应该注意什么？

25~29岁

25-29岁的女性无论是身体上还是心理上都已经完全成熟，有一定的物质基础。这个年龄段是孕育生命的好时机，多运动，合理饮食，有利于自然分娩，产后身体容易恢复，同时可以降低卵巢癌、乳腺癌的风险。

备孕

在25岁至29岁的怀孕期间，流产和胎儿畸形的风险也很低，这一阶段女性心理成熟，工作稳定，与丈夫和家庭成员的关系更加融洽，与丈夫和家庭成员的关系更加融洽，孕妇的心理状态平和，在这个阶段，只要能正常怀孕，就可以定期体检，阴道分娩是首选。

30~34岁

有些女人30岁以后事业有所成就，和丈夫的感情也比较稳定，这个阶段怀孕压力低，家庭氛围和谐，孕妇心态平和有利于胎儿的成长。但现阶段孕妇应加强孕检，筛查异常需进一步做羊水穿刺。同时也要控制血糖，远离高糖食物，以免导致妊娠期糖尿病。

备孕

35~39岁

35岁以后，女性生育能力慢慢下降，卵子逐渐老化，成功怀孕率不断下降。如果女性在这个阶段怀孕，妊娠高血压和糖尿病的风险更高，而且还会增加唐氏综合征和染色体缺陷的风险。此外，35~39岁的不孕患者应积极配合医生治疗。一旦过了40岁，怀孕就更难了。

虽然现阶段怀孕的风险增加，但也有其他年龄段不具备的优势，比如稳定充裕的经济基础，可以为宝宝提供更好的生活环境，这个阶段的孕妇需要筛查先天性疾病，积极预防妊高征；同时合理补钙，防止缺钙引起的缺钙和抽筋，远离高盐食物，也需要羊水检查。

备孕

40~44岁

女性超过40岁后，成功怀孕的几率会降低。想要顺利怀孕生子，必须身体健康，做第一个孩子，有良好的个人习惯。由于孕期激素分泌的变化，这一阶段的女性在怀孕后容易出现全身乏力，流产风险高。此外，40岁以上的孕妇由于膀胱、子宫和阴道下垂，压力很大，导致周围肌肉和组织被牵拉，进而导致便秘，孕期要保持适度运动，积极预防妊娠高血压和糖尿病，还需要羊膜穿刺术筛查畸形儿。

既然高龄孕妇已经决定要宝宝了，就要对自己的身体和宝宝的健康负责。怀孕期间，应该做适当的提肛运动，以增加阴道肌肉力量，防止便秘。同时，在怀孕期间，需要进行更严格的检查，必要时还需要进行心血管健康检查，通过剖腹产分娩。

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