盲目壮阳不如学会按摩手法

飞鸟健康资讯发布于 2020-04-07 16:49 | 阳痿早泄

男性患者出现阳痿主要是来源于心理原因，所以阳痿患者更应该自我进行调节情绪，以及应该及时跟妻子进行好交流沟通，双方互相了解和关心才更有利于病情的康复。其实阳痿患者应该在自我治疗方面多加学习，这样更有利于身体的恢复。

盲目壮阳不如学会按摩手法

1、摩揉睾丸：

将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

2、摩击肾府：

双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。

3、摩擦双耳：

晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

4、下腹部摩擦：

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

5、捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。

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