为什么会早泄？预防早泄的方法有哪些？

早泄就是指在有规律性生活的情况下，连续2个月以上的时间，同房不足2分钟的情况就属于早泄。那么对于有一些患者可能是长时间的没有性生活，性生活不规律，这种情况出现的同房时间短，是不属于早泄的。

引起早泄的原因有很多种，比如长期的手淫会导致龟头的敏感性增高，出现早泄的现象。另外可能是患者有包皮过长或者是包茎的情况，包皮过长或者是包茎，包皮长时间的把龟头包裹在里面，不能外露，也会导致龟头敏感性增高，引发早泄。

 

早泄的预防包括这几点：

第一、自己要有健康的性生活方式，要有规律的性生活，性生活如果太少，必然会影响射精，影响控制力；

第二、要适当的做一些锻炼，因为早泄的一个很重要的症状就是控制力下降，控制力下降有的时候跟体质下降有关系，如果比较疲劳，控制力也会下降；

第三、要跟爱人保持良好的夫妻关系，双方要了解，因为早泄最后要康复、要治疗，女方要配合，女方如果不高兴，治疗也是很困难的，所以一定要跟女方保持比较良好的夫妻关系，得到女方的帮助，这对治疗、对康复是很重要的。加强夫妻感情和思想的交流，消除隔阂和误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良的心理状态。

避免手淫、节制房事，有利于预防早泄，可以选用PDE5抑制剂类药物进行治疗。戒烟戒酒，多食用一些具有补肾的食物。按摩阴囊每次2-3分钟，每日一次，适当的按摩可以促使睾丸的血液循环得到改善，预防早泄的发生。

 

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