“禁欲保精”能延年益寿？

飞鸟健康资讯发布于 2019-10-21 17:35 | 男科综合

“一滴精，十滴血”、“年纪大了要保精，护住元阳”……这样的“毒科普”在老年人的朋友圈中屡见不鲜。对于精液，中国人一直就有一种“珍惜”的情结，其实，只要保养得当的话，精液是不会枯竭的。

精子每天都在产生，满则溢。定期适当的性生活，对神经、血管、内分泌等系统都有好处，不但不会损害健康，反而能延缓衰老。

人体衰老的一个重要原因就是体内激素分泌减少，性生活恰恰可以促进人体激素的分泌。同时，性刺激会加快血液循环，给大脑兴奋感，有助于减少老年痴呆症的出现。

世界性学家有个公式，拿年龄的十位数乘以9，就可以算出周期和频次。例如50岁5×9=45，即为40天5次，60岁就是50天4次。青年男性每周不超过三次；40~50岁左右一周一次；60~70岁每半个月一到两次。都属于正常的频率，不会影响健康。

家，是和谐社会的细胞。男性肩负着构建圆满家庭、和谐社会的主要职责。保卫男性健康，走出男性生殖健康认知的误区，才是构建圆满家庭的前提。

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