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如何避免男士第一健康杀手—精囊炎的发生?

飞鸟健康资讯  发布于  2020-07-13 16:49  |  男性不育

精囊炎常与前列腺炎同时发生,多由于逆行感染所致。致病菌多为金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌及大肠杆菌,分为急性和慢性精囊炎两类。男性预防精囊炎该怎么做呢?




1、养成良好的生活习惯

 

急性精囊炎患者应该饮食清淡,注意饮食卫生,不要饮酒,禁食辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,以免引起前列腺充血,增加精囊炎的发病率;戒除手淫,控制性生活,每周不超过1次。

 

2、注意休息和避免精囊受压迫

 

精囊炎患者不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿;做到劳逸结合,保证睡眠质量,每天晚上睡觉之前喝1杯牛奶有助于睡眠。


3、必要时需要坐浴和按摩

 

已经生育小孩的精囊炎患者,每日睡前可用45℃热水坐浴1-2次,每次30分钟;在医生的指导下按摩前列腺。需要注意的是:未生育过的患者不可用此法,以免影响生育能力。

 

4、注意锻炼提高免疫力

 

急性精囊炎患者应该加强锻炼,增强体质,避免感冒等上呼吸道感染,及时治疗龋齿、预防腹泻,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。患者要每天早晨出去呼吸新鲜空气,适当慢走,也可以练太极、跑步,运动需要坚持,不可半途而废。


5、防止金黄色葡萄球菌肠毒素的生成

 

应在低温和通风良好的条件下贮藏食物,以防肠毒素形成;在气温高的春夏季,食物置冷藏或通风阴凉地方也不应超过6小时,并且食用前要彻底加热。

 

及时、彻底治疗急性泌尿生殖系感染,如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等,防止其转为慢性前列腺炎。注意性生活卫生,调节性生活频率,不要频繁手淫,以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

 

(部分图文来源网络,侵删)

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