主页 > 疾病 > 肠胃疾病 > 肝火旺如何降?

肝火旺如何降?

飞鸟健康资讯  发布于  2020-09-16 17:46  |  肠胃疾病
夏季天气热,不少人会变得易怒,心情烦躁,肝气会逐渐郁结,久而久之就会导致肝火旺盛。

肝火烧起来之后,体内的津液失调,阴阳失衡,会出现很多不适的症状,比如口干口臭、眼睛干涩和睡眠差等。

体内的肝火变旺,浊气会上逆,浊气涌入口中,嘴巴会变得异常干燥,会产生口臭。



肝胆相连,肝不好,胆受损,胆汁分泌会受到影响,就会出现口苦的感觉。

这种口干口苦的感觉在凌晨更为明显,有人会因为嘴巴过于干燥被渴醒,醒来之后一嘴苦味,一张嘴可以闻到明显的臭味。

现如今很多每天对着手机和电视,不让眼睛休息,这会伤眼睛,也会伤到肝血,导致肝血无法及时的回流,肝气郁结,肝火会变得异常旺盛。

肝开窍于目,肝火变旺之后,会烧到眼睛,眼睛会变得异常干涩,红血丝变多,黑眼圈会变得异常明显,眼屎变多,眼睛时常会有肿痛感。



肝主疏泄,肝火太旺会影响其疏泄功能,使得肝气越发郁结,影响情绪;

人会变得心烦意乱,无法安神,睡眠会受到影响,难以入睡,容易失眠,即便是睡着了,每天三四点就会醒,醒来之后难以入睡。

除此之外,女性月经紊乱、睡觉时喜欢蹬被子、身体乏力、脾气暴躁、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降、手心发热等,也都是肝火旺盛的常见症状,一旦出现,要及时的降肝火。



1、苦荞泡水:苦荞味甘,含有大量的铁元素、氨基酸等,具有疏肝通气、活血散淤等多种作用,对于体内的肝火旺盛的人,有非常重要的调节作用;

日常多喝不仅可以减低人体肝火,还能够保持人体的血管干净,避免影响血液的循环速度。

2、金银花水:肝火旺盛的人,经常使用金银花来泡水喝,具有非常好的清热解毒功效,能够修复体内受损的细胞,提高肝脏排毒解毒的功能;

排出毒素身体也会轻松,帮助你的肝脏降火,失眠、多梦现象也会有所好转,口干、舌燥情况也慢慢改善,可能帮你给肝“降降火”。



3、蒲公英水:蒲公英大家都很熟悉,它全身都是宝,但是很多人在生活中常常会将蒲公英根抛弃。

其实蒲公英根也是一种良好的养生食材,有清热败火的效果,大家可以取适量的蒲公英根放进杯中,加入热水冲泡饮用,坚持饮用,能够起到败火效果会更好。
(文章内容图片来源网络,侵权删)

肝火旺如何降?  http://www.flyermo.cn/disease/xyk/9028.html

标签:

相关推荐

0769-88038821

电话服务热线时间:9:00 - 21:00

飞鸟健康资讯
官方微信

飞鸟健康资讯
官方微博

Copyright © 2018 飞鸟资讯 All rights reserved.粤ICP备17127017号-2  
咨询反馈
姓名:
手机:
内容:
X