如何预防慢性胃炎？如何根治慢性胃炎？

日常生活中，慢性胃炎是提及次数最多的疾病之一，虽然在人群中的患病率这么高，但所幸胃炎并不如胃溃疡那么折腾人，因而也常常被人们忽视。

慢性胃炎最大的特点是消化不良，胃炎患者的胃痛以隐痛和钝痛为主，尤其在进餐时或饱餐后，只有少数严重者才会剧烈绞痛。同时，胃炎患者因为消化能力下降，胃排空速度减慢，也会感觉腹胀、反酸，并造成食欲减退。

慢性胃炎主要分三种类型：

1. 慢性浅表性胃炎。这是最轻微的病理类型，也是可逆程度最高的。

2. 慢性糜烂性胃炎。以胃黏膜糜烂为特征，也就是说胃黏膜已经遭到破坏，因此出血可能性大一些。

3. 慢性萎缩性胃炎。主要表现为胃黏膜上皮和腺体萎缩或减少，胃黏膜变薄。这一类型的主要特点是可能出现黏膜腺体化生和不典型增生，换句话说，慢性萎缩性胃炎常常出现癌前病变，是胃癌的前奏。

 

疾病从预防开始，那么我们应该怎样去预防慢性胃炎呢

1.重视每年胃镜检查。

由于慢性胃炎发病率高，并且大多数患者早期无任何明显不适症状，并且与年龄有关。建议超过30岁以上人群，每年做胃镜检查一次，以判断慢性胃炎之有无。

2.重视幽门螺杆菌的检查与治疗。

首先是血清学检查，必要时做13C呼气试验进一步明确诊断。如果达到或超过“++”，则一定要做根除幽门螺杆菌治疗。

3.重视纠正不良精神刺激和饮食习惯。

长期精神疲惫、忧郁、苦闷、烦躁等不良精神因素，以及长期抽烟、酗酒、常吃一些生冷酸辣等刺激性食物，或过饥过饱等，可以产生消化不良症状（如胃胀胃痛等），以及刺激或损伤胃粘膜，容易引起炎症反应。

4.重视慢性胃炎与贫血之间的关联性。

当出现贫血时，一定要考虑到慢性胃炎。尤其是家庭成员（包括父系和母系直系亲属，一般为三代。）中有慢性胃炎遗传倾向时，在患有慢性胃炎时，一定要做贫血、维生素B12吸收不良等疾病的检查或预防。

 

慢性胃炎，中医治or西医治？

慢性胃炎的治疗目的是缓解症状和改善胃粘膜炎性反应及组织学异常，治疗应尽可能针对病因，遵循个体化原则，标本同治。坚持中西医结合治疗原则，运用中医辩证调理方案从整体层次治本，应用西医疗法从局部治标。

大部分的慢性胃炎是可以治愈的，但是一定要及早的规范化治疗，在做治疗的同时，下面的饮食小偏方或许可以帮你早日康复。

 

1.木瓜米醋汤配方：木瓜500g，生姜30g，米醋50g。制法：将上述材料全部放入锅中，加适量的水煎煮成汤。用法：每日一剂，分3次热服。功效：补脾和中，散寒止痛。适用于慢性胃炎。

 

2.玉米扁豆汤配方：玉米、白扁豆各60g，木瓜15g。制法：上述所有材料放入锅中，加入适量水，煎煮。用法：一日一剂，分三次服。功效：和胃，健脾化湿。适用于胃炎呕吐、涨满。

 

3.生姜陈皮汤配方：生姜、陈皮各20g。制法：将上述材料放入锅中，加入适量水，水煎煮2次，取2次汁液混合。用法：每日一剂，分三次热敷。功效：生姜可温中健胃、燥湿行气。本方适用于慢性胃炎之胃痛、呕吐粘液或清水

 

4.鲫鱼粥配方：鲫鱼1条，糯米50~100g，调料适量。制法：将鲫鱼去内脏、清洗干净，与糯米一起放入锅内，加水煮粥，可适量加入调料。

用法：每日1剂，喝粥吃鱼（注意粥中鱼刺！）功效：补中益气、健脾和胃。

主治脾胃虚寒所致的慢性胃炎。

胃病大多是由于不良的饮食习惯导致，所以一但发现是胃炎后一定要及时调整饮食习惯。

1、戒除不良的烟酒嗜好。

2、不吃辛辣刺激食物。

3、慎用对胃有刺激的药物。

4、加强锻炼，增强免疫力。

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