关爱你的胃肠道健康，注意这几种常见的可能有毒的食物！

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食品健康问题是生活中每个人都会重视的一个问题，毕竟这关乎的是人们的身体健康，但是许多人可能都会忽视掉，生活中有许多常见的食物可能都会引发中毒。

 

那么具体有哪些食物呢？现在就来了解一下：

 

1. 樱桃核

 

樱桃中心的坚硬石头中充满了氢氰酸，又称氰化物，有毒。

 

但是，如果您不小心吞下了一个，也无需惊慌——完整的核会穿过您的系统并从另一端流出。吃樱桃时，请避免咀嚼或压碎果核。

 

樱桃核

2. 苹果核

 

苹果种子也含有氰化物，所以在吃苹果的时候一起吃进胃当中并不明智。

 

幸运的是，苹果种子有一层保护层，如果你不小心吃了它们，氰化物就不会进入你的系统。

 

但是谨慎一点是好的。即使是小剂量，氰化物也会导致呼吸急促、癫痫发作，甚至可能导致死亡。

 

苹果核

3. 肉豆蔻

 

肉豆蔻作为一种常见的中药材，当您将少量肉豆蔻添加到烘焙食品中时，它会增加一种很好的坚果味。

 

但是一勺一勺地吃下去，会给你的系统带来很大的问题。

 

由于肉豆蔻素，即使只有 2 茶匙也可能对您的身体有毒，这种油会导致幻觉、困倦、头晕、意识模糊和癫痫发作。

 

4. 青土豆

 

马铃薯的叶子、豆芽和地下茎（块茎）含有一种叫做糖苷生物碱的有毒物质。

 

当马铃薯暴露在光线下、受损或老化时，糖苷生物碱使马铃薯看起来呈绿色。

 

食用配糖生物碱含量高的土豆会导致恶心、腹泻、意识模糊、头痛和死亡。

 

5. 生芸豆

 

在所有豆类品种中，生红芸豆的凝集素浓度最高。

 

凝集素是一种毒素，会导致胃痛、呕吐或腹泻。

 

只需要 4-5 颗生芸豆就会引起这些副作用，这就是为什么最好在吃之前要将豆子煮熟。

 

6. 杨桃

 

如果您患有肾脏疾病，最好将杨桃从您的饮食中排除。

 

正常的肾脏可以过滤掉这种甜水果中的毒素，但对于一个不能过滤掉的系统，毒素会留在周围并导致精神错乱、癫痫发作和死亡。

 

杨桃

7. 生腰果

 

你在商店买到的带有原始标签的腰果并不完全是这样。

 

在它们上架之前，它们会被蒸熟以去除壳中一种叫做漆酚的毒素。

 

漆酚与您在毒藤中发现的毒素相同。

 

吃预先蒸好的腰果会引起过敏反应，如果过敏严重，可能会致命。

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