经常打嗝，可能是消化道中有气体！什么导致了消化道气体的出现？

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不知道你的生活中是否有这么一类人？经常会在吃饱后出现打嗝的反应，偶尔的时候还会出现腹胀的不适感，甚至是出现腹痛的情况。

其实出现这种症状的主要原因可能就是因为他们的肠道中含有气体。

 

这些存在在消化道当中的气体是什么？

 

1. 在进食或是讲话的时候吞下了空气，或是经常饮用碳酸饮料、气泡水等饮料。

 

2. 有些食物会被结肠中的有益细菌分解而产生气体。

 

每个人的消化道都有气。这可能是痛苦和尴尬的，但它并不危险。您的身体通过打嗝或通过直肠（放屁）排出气体。

 

大多数人每天会产生大约 1 到 4 品脱的汽油。每天通气约 14 次是很常见的。

 

大多数气体由没有气味的蒸气组成。这些包括二氧化碳、氧气、氮气、氢气，有时还有甲烷。大肠中的细菌会释放出含有硫的气体。这些气体有难闻的气味。

 

是什么导致消化道内有气体？

 

消化道中的气体是由两件事引起的：

 

1. 吞咽空气（吞气症）。

 

当您进食或饮水过快、嚼口香糖、吸烟或佩戴松散假牙时，就会发生这种情况。鼻后滴漏也会导致这种情况。

 

当您打嗝或打嗝时，您吞下的大部分空气都会离开您的胃。剩下的一些气体会被吸收到您的小肠中。少量进入大肠。它通过您的直肠。

 

2. 通过大肠（结肠）中发现的有益细菌分解一些未消化的食物。

 

碳水化合物是存在于糖、淀粉和纤维中的营养素。一些碳水化合物不会在您的小肠中消化或吸收。当食物没有被消化时，它会进入你的大肠。

 

然后，未消化的食物被结肠中的有益细菌分解成小块。这个过程产生氢气和二氧化碳。在某些情况下，它还会产生甲烷气体。这些气体通过您的直肠。

 

气体会导致什么症状或疾病的出现？

 

1. 打嗝。

 

饭中或饭后打嗝是正常的。但是打嗝太频繁可能是一个问题。您可能吞咽了过多的空气。您可能会在空气进入胃部之前将其排出。

 

慢性嗳气也可能意味着您患有上消化道（胃肠道）疾病，例如消化性溃疡病、GERD 或胃炎。

 

2. 胀气。

 

气体通过直肠被称为胀气。一天排气 14 到 23 次是正常的。

 

3. 腹痛。

 

肠道中的气体可能会刺激胃壁。当它聚集在结肠的左侧时，疼痛可能看起来像心脏病。当它聚集在结肠的右侧时，疼痛可能感觉像胆结石或阑尾炎。

 

4. 腹胀。

 

在大多数情况下，当您的肠道肌肉没有以正常方式移动或收缩时，就会发生这种情况。这种类型的问题称为肠道动力障碍。肠易激综合征是一种运动障碍。这些疾病会让你感到臃肿，即使你没有。

 

其他可能导致腹胀的健康问题包括：

 

脾曲综合征，一种慢性疾病，可能由结肠弯曲处的气体引起。

 

克罗恩病、结肠癌或任何导致肠道阻塞的疾病。手术造成的内疝或疤痕组织（粘连）。

 

高脂肪食物会延迟胃排空，导致腹胀和不适。它们可能不会产生过多的气体。

 

小肠细菌过度生长。

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