由于钙元素可以帮助增强骨骼密度,防止骨钙流失(尤其是在40岁之后),很多女性朋友尤其喜欢补钙。
在众多类型的钙类化合物中,最适合作为补充剂的钙化合物是碳酸钙和柠檬酸钙,原因在于相同当量下它们的钙元素含量最多。
相同当量下钙元素的含量才是一个钙补充剂的真正含钙量。比如说,碳酸钙含有40%的钙元素,那么500 mg的碳酸钙片就有200 mg的有效钙元素。
钙补充剂是否可以与降压药血压药相互作用?
是。大量的钙补充剂可能与某些降压药物相互作用。可能发生以下相互作用:
噻嗪类利尿剂。这些药物也称为水丸。噻嗪类利尿剂(如氯噻嗪,氢氯噻嗪和吲达帕胺)服用大量钙会增加牛奶碱综合症(一种严重疾病)的风险。
通常,如果服用噻嗪类利尿剂,请避免每天服用大量钙。这包括钙补充剂和钙食物来源。 如果在服用噻嗪类利尿剂时服用钙补充剂,请咨询医生有关适当的剂量。还要求检查血压和钙水平。
钙通道阻滞剂。补充钙可能会降低钙通道阻滞剂的作用,例如硝苯地平,维拉帕米,地尔硫卓。实际上,钙是通过静脉输液管输送的,有助于逆转钙通道阻滞剂的过量使用。
为了安全起见,如果同时服用钙通道阻滞剂和钙补充剂,请定期检查血压。
钙补充剂似乎与其他通常规定的血压药物没有相互作用,例如:
(1)血管紧张素II受体阻滞剂,包括氯沙坦,缬沙坦等;
(2)血管紧张素转换酶抑制剂,包括卡托普利,赖诺普利和其他;
(3)β受体阻滞剂,包括卡维地洛和美托洛尔和其他;
(4)肾素抑制剂,包括阿利吉仑
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