离开医院并非万事大吉肝病患者为何要注意休息？

飞鸟健康资讯发布于 2021-03-05 17:23 | 消化内科

2016年7月资料显示，我国有8000万患者病毒性肝炎，主要发生在人口密集型地区，大城市和经济发达地区。当肝病患者在就医的时候，医生经常会叮嘱他们：“按时服药，注意休息”。

然而，许多患者认为他们会离开医院就万事大吉，于是在日常生活中不注意休息，导致病情恶化。

为什么肝病患者应该特别注意休息？

首先，在日常活动方面，据《北京晚报》报道，从肝脏病理修复的角度来看，与身体化验检查的指标相比，肝脏病理的修复过程缓慢的多，一般来说，患者在临床上治愈后，其肝脏还有等待6个月才能逐渐修复。

因此，患者在肝脏修复期间进行繁重的工作或剧烈锻炼并不合适，注意休息对于患者预后起着重要作用。

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其次，在晚上睡觉的时候，据《健康报》报道，养肝重在睡眠，夜间23时至凌晨3时是人体经脉运行到肝胆的时间，现代人阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损坏特别严重，长期熬夜，睡眠缺乏会导致人类疲劳，免疫功能，肝功能也将受到影响。

在晚上23时以后是肝脏自我修复的关键时期。熬夜会使肝脏筋疲力尽，并且过度疲劳会降低人类免疫力，两者相加对肝脏的损害很大。

对于未患病的的普通人来说，医生提醒，要想保护肝脏，就要确保正常的休息，充足的睡眠，温和的运动。

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就睡眠而已，需要保证每天超过7小时的睡眠时间，另一方面，尝试在10时之前睡觉。与此同时要尽量避免高负荷工作，工作时“节奏不要太快，压力不要太重，责任不要太大”。

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