体检出脂肪肝怎么办？别着急，脂肪肝也分这6种类型

飞鸟健康资讯发布于 2021-01-11 17:11 | 消化内科

随着生活水平质量的提高，患有脂肪肝的几率越来越高而且年轻化。脂肪肝分为多种类型，需根据不同的类型选择合适的治疗方法。

脂肪肝分为哪6种类型？

1、酒精性脂肪肝

酒精性脂肪肝是由简单的饮酒引起的，必须戒酒，多吃高蛋白、高热量和高维生素的食物，及时纠正营养不良，脂肪摄入量不能超过总热量的20%。控制不饱和脂肪酸的摄入也很重要，因为这些物质通过脂质过氧化增加对肝组织的损害。

2、糖尿病性脂肪肝

糖尿病性脂肪肝以稳定血糖为主，严格按照医生指示，使用降糖药或胰岛素，避免高血糖指数食物，饮食以低热量高膳食纤维和低脂肪为主。

3、肝炎后脂肪肝

肝炎后脂肪肝一般发生在慢性肝炎和急性病毒性肝炎恢复期。只要是由于热量摄入过多或缺乏运动，脂肪就会沉积在肝脏。我们不仅要积极控制肝炎，还要减少滋补品的摄入，控制脂肪、糖和总热量的摄入，参加户外活动分解脂肪。

4、营养不良性脂肪肝

营养不良性脂肪肝一般发生在进行消化吸收功能障碍、营养摄入不足问题以及对于患有慢性消耗性疾病人群身上。

需均衡的调理饮食，多吃含丰富蛋白水平以及高维生素的食物。病情发展严重影响的话需在医生的指导下通过合理选择使用一个复合氨基酸制剂。

5、高脂血症性脂肪肝

这种脂肪肝不需要太担心，只要调整好饮食就可以治愈，饮食以低脂肪、低糖和低胆固醇为主，多吃含纤维的食物，如山芹香菇，可以降低血脂，防止脂肪沉积在肝脏中。

6、肥胖性脂肪肝

这种脂肪肝应该积极控制，只要减肥，脂肪肝的问题就会消失。

温馨提示

不管你得的是什么类型的脂肪肝，控制脂肪和糖的摄入量。改变不健康的生活方式，增加运动量，控制体重，戒烟戒酒，少吃油腻食物。

也可以在医生的指导下选择药物，并在治疗过程中密切监测肝功能的变化。养成规律排便的良好习惯，合理补充蛋白质和维生素，能帮助肝细胞修复和再生。

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