胸背长痘痘是怎么回事？可能这三件事都没做好，一文了解

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保持皮肤功能良好，看起来光滑细腻有光泽，不会莫名其妙出现不良症状。有的人皮肤老是痒，要怀疑荨麻疹、过敏、湿疹等疾病。

有些人的胸部和背部反复长痘，这些痘痘的出现不仅影响美观，还可能增加皮肤的负担。当我们发现这种情况时，要知道背后的原因，哪些事情没有做好，尽快处理。

不注意皮肤清洁

胸部、背部等不断长痘痘，可能是清洁工作没有做好。炎热的夏天，环境温度高，稍微运动一下就出了很多汗。在出汗的过程中，皮肤卫生状况变差，容易滋生细菌，堆积污垢。如果清洁不当，要养成每天洗澡的好习惯，污垢堆积过程中容易堵塞毛孔。

痘痘

但有些细菌感染对皮肤健康有影响，皮肤抵抗力变弱。另外，在出汗的过程中会分泌油脂，毛孔堵塞明显，会导致长痘，甚至发炎，这种情况下要注意清洁，保持皮肤干燥卫生。

没有健康的饮食

如果不注意饮食控制，胸部和背部就会长痘痘，正确的饮食要求规律清淡，既能提供营养，又不会带来刺激。但有些人反复长痘，与内分泌失调有关，饮食不当对内分泌稳定有影响。

摄入大量辛辣刺激性食物容易加速炎症物质的产生，也容易上火，连续上火之后痘痘的情况就更难改善了，还有的人吃非常油腻的食物，大量食用高脂肪食物，不仅增加消化压力，影响食欲，还容易发胖。

痘痘

肥胖者内分泌失调，皮肤油脂分泌旺盛，皮脂腺堵塞，长痘。

不注意抵抗力的提高

如果不注意提高自身抵抗力，就会反复长痘，良好生活习惯的形成有助于保持身体健康，这涉及到作息、运动、心理调节和饮食。如果忽视这些方面，身体的状态会越来越差，免疫系统不能正常工作，一些病原微生物就会乘虚而入，影响皮肤健康。

痘痘

背上老是长痘痘的也要怀疑毛囊炎，毛囊炎多与金黄色葡萄球菌感染有关，可分为多种类型。如果不注意自身免疫能力的提高，保持正确的生活方式，当抵抗力差的时候，影响皮肤健康的病菌就会越来越多，痘痘通常会反复出现。

从上面可以发现，胸背长痘痘的原因是复杂的，很多事情没有做好，会加速痘痘的到来，正确的调节方式是注意皮肤卫生，饮食保持清淡，作息规律，控制情绪稳定。

当然，有些人的皮肤特殊表现看起来像痘痘，其实是其他皮肤问题，最好去医院做相关检查，对症治疗改善一下。

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